Hladna Predjela 08.06.2025

🥑 Hladne rolnice sa avokadom i krastavcem – lagane, hrskave, letnje

Name: 🥑 Hladne rolnice sa avokadom i krastavcem – lagane, hrskave, letnje
Total time: 10 min
Yield: 4 porcije
Ingredients: 1 veći krastavac (tankim trakama); 1 zreo avokado; 1 šaka rukole ili mladog spanaća; So i biber; Par kapi limunovog soka; Svež bosiljak ili mirođija

⏰

Ukupno vreme

10 min

🍽️

Količina

4 porcije

🔥

Kalorije

80 kcal

⭐

Ocena

Još nema ocena

👁️ 642 pregleda 🗳️ 0 ocena 💬 0 komentara

O receptu

Ove rolnice su kao sushi bez komplikacija – osvežavajuće, lagane, pune tekstura. Savršene za letnje predjelo, užinu ili lagani večernji zalogaj.

Sastojci

🌱 Bez mesa po sastojcima

🥒 1 veći krastavac (tankim trakama)

🥑 1 zreo avokado

🌱 1 šaka rukole ili mladog spanaća

🧂 So i biber

🍋 Par kapi limunovog soka

🌿 Svež bosiljak ili mirođija

🫒 Kašičica maslinovog ulja

Priprema

Krastavac oljušti i pomoću ljuštilice izvuci duge, tanke trake (oko 10 cm dužine).
Avokado izgnječi viljuškom, dodaj limunov sok, so, biber i malo maslinovog ulja.
Na svaki kraj krastavčeve trake stavi malo avokado smese i rukolu.
Urolaj pažljivo da dobiješ mini rolnicu – fiksiraj čačkalicom ako treba.
Ređaj na tanjir, pospi seckanim bosiljkom i malo limunove kore.

Savet

Za dodatni šmek dodaj kap aceto balsamica ili soja sosa kao umak za rolnice.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije	80 kcal
🍞 Ugljeni hidrati	4 g
🥚 Proteini	1 g
🥑 Masti	6 g

📊 Makro grami

Napomena

🥑 Ove rolnice su kao sushi za leto – osvežavaju, mirišu i nestaju u dva zalogaja.
🔗 Klik za recept!
#gurmanija #hladnapredjela #letnjiukus #avokado #bezkuvanja #rolnice