Gurmanija.rs Logo

Rolnice od tikvica sa krem sirom i limunom – iseci, urolaj i posluži hladno 🥒🧀

27 pregleda 29.09.2025 Ocena: N/A (0)

⏰ Priprema: 15 min 🔥 Kuvanje/Pečenje: 8 min 🧘 Odmor: 10 min ⏳ Ukupno: 33 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Hladna Predjela

Slika jela Rolnice od tikvica sa krem sirom i limunom – iseci, urolaj i posluži hladno 🥒🧀
Lagane, svilenkaste i „instagramične“ — rolnice od tikvica koje plane čim stignu na sto. #HladnaPredjela #Tikvice #Gurmanija 🥒🧀

Opis

Tanke trake pečenih tikvica, svilen fil od krem sira i fete, miris limuna i kopra — zalogaj koji je lagan, uredan i „nestaje“ sa tacne. Spremiš unapred, serviraš hladno i izgleda kao mini-kanape.

Hook: Ispeci trake tikvica 8 minuta, namaži fil i urolaj — dobićeš čvrste, sočne rolnice koje stoje savršeno.

Sastojci

Tikvice

🥒 Tikvice (duge, na tanke trake 2–3 mm): 600 g

🧂 So: 5 g

🫒 Maslinovo ulje: 20 ml

⚫ Biber: 1 g

Fil

🧀 Krem sir: 200 g

🧀 Feta (izmrvljena): 80 g

🍋 Sok limuna: 10 ml

🍋 Rendana korica limuna: 1 g

🧄 Beli luk (vrlo fino rendan): 2 g

🌿 Svež kopar (sitno seckan): 6 g

🥛 Grčki jogurt (za mazivost): 30 g

🧂 So: 2 g

⚫ Biber: 0,5 g

🌶️ Čili pahuljice (opciono): 0,3 g

Za posluženje

🌿 Dodatni kopar: 2 g

🥜 Pinjoli tostirani (opciono): 20 g

Priprema

1️⃣ Priprema tikvica – Trake posoli 5 g soli i ostavi 10 min da puste vodu; obriši papirom.

2️⃣ Pečenje – Rernu ugrej na 220°C (grill ako ima). Trake premaži uljem i pobiberi; peci na papiru 8 min (okreni na 5. min). Ohladi 10 min.

3️⃣ Fil – Umuti krem sir, fetu, jogurt, limunov sok i koricu, beli luk, kopar, so, biber (i čili).

4️⃣ Rolanje – Na svaku traku namaži ~10 g fila, urolaj čvrsto od šire ka užoj strani. Poređaj uspravno na tacnu.

5️⃣ Serviranje – Pospi koprom (i pinjolima). Čuvaj pokriveno u frižideru do 24 h.

Nutritivne vrednosti

🔋 Kalorije: ~210 kcal

💪 Proteini: ~7 g

🥑 Masti: ~16 g

🍞 Ugljeni hidrati: ~9 g

🧂 Natrijum: ~420 mg

Savet

Tikvice prvo posoli i obriši, pa kratko ispeci na visokoj temperaturi.

Zašto radi: soljenje izvlači višak vode, a brzo pečenje „omekša“ trake i sprečava da rolnice puštaju tečnost — ostaju čvrste i uredne.

Twist: u fil umešaj 30 g sitno seckanih sušenih paradajza za mediteranski šmek ili 20 g tostiranih oraha za orašastu notu.