Rolnice od tikvica sa krem sirom i limunom – iseci, urolaj i posluži hladno 🥒🧀
⏰ Priprema: 15 min 🔥 Kuvanje/Pečenje: 8 min 🧘 Odmor: 10 min ⏳ Ukupno: 33 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Hladna Predjela
Opis
Tanke trake pečenih tikvica, svilen fil od krem sira i fete, miris limuna i kopra — zalogaj koji je lagan, uredan i „nestaje“ sa tacne. Spremiš unapred, serviraš hladno i izgleda kao mini-kanape.
Hook: Ispeci trake tikvica 8 minuta, namaži fil i urolaj — dobićeš čvrste, sočne rolnice koje stoje savršeno.
Sastojci
Tikvice
🥒 Tikvice (duge, na tanke trake 2–3 mm): 600 g
🧂 So: 5 g
🫒 Maslinovo ulje: 20 ml
⚫ Biber: 1 g
Fil
🧀 Krem sir: 200 g
🧀 Feta (izmrvljena): 80 g
🍋 Sok limuna: 10 ml
🍋 Rendana korica limuna: 1 g
🧄 Beli luk (vrlo fino rendan): 2 g
🌿 Svež kopar (sitno seckan): 6 g
🥛 Grčki jogurt (za mazivost): 30 g
🧂 So: 2 g
⚫ Biber: 0,5 g
🌶️ Čili pahuljice (opciono): 0,3 g
Za posluženje
🌿 Dodatni kopar: 2 g
🥜 Pinjoli tostirani (opciono): 20 g
Priprema
1️⃣ Priprema tikvica – Trake posoli 5 g soli i ostavi 10 min da puste vodu; obriši papirom.
2️⃣ Pečenje – Rernu ugrej na 220°C (grill ako ima). Trake premaži uljem i pobiberi; peci na papiru 8 min (okreni na 5. min). Ohladi 10 min.
3️⃣ Fil – Umuti krem sir, fetu, jogurt, limunov sok i koricu, beli luk, kopar, so, biber (i čili).
4️⃣ Rolanje – Na svaku traku namaži ~10 g fila, urolaj čvrsto od šire ka užoj strani. Poređaj uspravno na tacnu.
5️⃣ Serviranje – Pospi koprom (i pinjolima). Čuvaj pokriveno u frižideru do 24 h.
Nutritivne vrednosti
🔋 Kalorije: ~210 kcal
💪 Proteini: ~7 g
🥑 Masti: ~16 g
🍞 Ugljeni hidrati: ~9 g
🧂 Natrijum: ~420 mg
Savet
Tikvice prvo posoli i obriši, pa kratko ispeci na visokoj temperaturi.
Zašto radi: soljenje izvlači višak vode, a brzo pečenje „omekša“ trake i sprečava da rolnice puštaju tečnost — ostaju čvrste i uredne.
Twist: u fil umešaj 30 g sitno seckanih sušenih paradajza za mediteranski šmek ili 20 g tostiranih oraha za orašastu notu.
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Hladna Predjela
Namaz od pečenih paprika i fete – umuti meze za 5 minuta 🔥🧀
🥒🌞 Rolnice od tikvica sa rikotom, suvim paradajzom i orasima
Carpaccio od tikvica sa limunom, mentom i pecorinom 🥒✨
🧈 Rolnice od dimljenog lososa i sira – zalogaji koji izgledaju luksuzno
Umućena feta sa pečenom paprikom, medom i sumakom 🧀🍯
Vitello tonnato – hladno juneće pečenje sa tuna-kaper sosom 🐄🐟
