Gurmanija.rs
🐙 Lignje punjene povrćem i pirinčem – mediteranski klasik iz rerne 🌿
Riba i morski plodovi 07.06.2025

🐙 Lignje punjene povrćem i pirinčem – mediteranski klasik iz rerne 🌿

Ocena
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
632
💬
Komentari
0

Opis

Sočne, mekane lignje punjene aromatičnim pirinčem i povrćem, zapečene u rerni i pokapane maslinovim uljem. Mirišu na more, a spremaju se bez prženja.

Status

🐙 Mediteran u rerni: punjene lignje koje mirišu na more i tope se u ustima.
🔗 Klik za recept!
#gurmanija #riba #morskiplodovi #punjenelignje #mediteranskakuhinja

Sastojci

🐙 6 srednjih lignji, očišćenih
🍚 100 g pirinča
🫑 1 crvena paprika (sitno seckana)
🧅 1 manji crni luk
🧄 1 čen belog luka
🫒 4 kašike maslinovog ulja
🌿 Kašičica peršuna ili svežeg origana
🧂 So, biber
🍋 Par kapi limuna (na kraju)

Priprema

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije250 kcal
🍞 Ugljeni hidrati18 g
🥚 Proteini22 g
🥑 Masti12 g
📊 Makro grami

Vreme

Priprema
⏱️
Kuvanje / Pečenje
♨️25 min
Odmor
🛋️
Ukupno
45 min

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice pa ocenite namirnice i težinu.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.