Gurmanija.rs
Brancin pečen u rerni sa limunom & salsa verde 🐟🍋
Riba i morski plodovi 22.10.2025

Brancin pečen u rerni sa limunom & salsa verde 🐟🍋

Ocena
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
674
💬
Komentari
0

Opis

Hrskava kožica, sočno meso i travnati sos pun života — jednostavno, mediteranski čisto. 🌿

Hook:
Napuni trbuh brancina začinskim biljem, ispeci na visokoj temperaturi i prelij živahnom salsa verde — restoran kod kuće. ✨

Status

Zlatna koža + sočna sredina + živahna zelena salsa — tanir čistog Mediterana koji miriše i blista. 🐟✨

Sastojci

🐟 Riba:
Brancin, ceo očišćen (po 450–550 g): 2 kom
🧂 Krupna so & ⚫ sveže mleven biber: po ukusu
🫒 Maslinovo ulje: 2 kašike (30 ml)
🍋 Limun (kriške): 1 kom
🧄 Beli luk (na listiće): 2 čena
🌿 Grančice peršuna ili timijana: 2–3 kom
🥔 Prilog – pečeni krompir:
🥔 Mladi krompir (prepolovljen): 600 g
🫒 Maslinovo ulje: 1½ kašika (22 ml)
🧂 So: 5 g • ⚫ Biber: 1 g
🌶️ Dimljena paprika (opciono): ½ kašičice
🌿 Salsa verde:
🌿 Svež peršun (sitno seckan): 25 g
🟢 Kapar (ispran): 1½ kašika (15 g)
🐟 File inćuna (sitno iseckan, opciono): 1 kom
🟡 Dijon senf: 1 kašičica
🍋 Sok + fina korica limuna: 20 ml + prstohvat
🫒 Ekstra devičansko maslinovo ulje: 60 ml
🧂 So/biber: po ukusu

Priprema

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije~620 kcal
💪 Proteini~48 g
🥑 Masti~30 g
🍞 Ugljeni hidrati~42 g
🧂 Natrijum~780 mg
📊 Makro grami

Vreme

Priprema
⏱️15 min
Kuvanje / Pečenje
🔥30–33 min (krompir + riba)
Odmor
🛋️
Ukupno
~45 min

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice pa ocenite namirnice i težinu.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.