Gurmanija.rs Logo

🧄 Pečeni beli luk u maslinovom ulju – eliksir za zdravlje 🧪

347 pregleda 07.06.2025 Ocena: N/A (0)

🕒 Aktivno: 5 min ♨️ Pečenje: 40 min ✅ Ukupno: 45 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Hladna Predjela

Slika jela 🧄 Pečeni beli luk u maslinovom ulju – eliksir za zdravlje 🧪
🧄 Čist eliksir koji topi upale i dodaje dušu svakom jelu. 🔗 Klik za recept! #gurmanija #beliluk #prirodno #superhrana #eliksirzdravlja

Opis

Kada se beli luk ispeče, postaje sladak, mekan i maziv kao puter. U kombinaciji s maslinovim uljem, dobijaš prirodni lek i kulinarski luksuz u jednom.

Sastojci

🧄 2 glavice belog luka

🫒 150 ml maslinovog ulja

🌿 1 grančica svežeg timijana (opciono)

🧂 Prstohvat soli

Priprema

1️⃣ Preseci vrhove glavica belog luka horizontalno, da čenovi ostanu spojeni ali otvoreni.

2️⃣ Stavi ih u malu vatrostalnu činiju ili zamotaj u alu-foliju.

3️⃣ Pospi solju i timijanom, pa prelij maslinovim uljem da luk bude skoro potopljen.

4️⃣ Pokrij i peci na 180°C oko 35–40 minuta, dok ne postane zlatno i potpuno mekano.

5️⃣ Izvadi, pusti da se ohladi, pa stisni čenove – lako se istiskuju kao pasta.

6️⃣ Čuvaj u tegli s uljem u frižideru do 7 dana.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: 110 kcal

🍞 Ugljeni hidrati: 4 g

🥚 Proteini: 2 g

🥑 Masti: 9 g

Savet

Ostatak ulja koristi kao aromatizovano ulje za salate, testenine ili kao preliv za pečeno povrće. Savršeno miriše!

Ocenjivanje

Trenutna ocena: N/A (0 glasova)

Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.

Komentari

Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.

Komentari korisnika

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu