🍌 Posni čokoladni puding sa bananom i kokosom – bez mleka, bez šećera, bez pečenja

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Posni Dezerti

🍌 Posni čoko puding – bez mleka, bez šećera, ali 100% zadovoljstvo. Brz, zdrav i neverovatno kremast. 🔗 Klik za recept! #gurmanija #posnidezert #čokopuding

Opis

Ovaj puding je kremast kao pravi, ali bez mleka, bez jaja i bez dodatog šećera. Slatkoća dolazi iz zrele banane, tekstura od avokada ili kokosovog mleka, a ukus od kakao praha. Zvuči zdravo? I jeste. Ali i jako, jako dobar.

Sastojci

• 🍌 1 zrela banana
• 🥑 1 manji zreo avokado (ili 100 ml punomasnog kokos mleka)
• 🍫 2 kašike kakao praha
• 🍯 1 kašika agava sirupa, urme u prahu ili javorovog sirupa
• 🥄 1/2 kašičice vanila ekstrakta
• 🧉 prstohvat soli
• (opciono) kokosove mrvice ili listić badema za serviranje

Priprema

1. 1️⃣ U blender ubaci 🍌 bananu, 🥑 avokado (ili kokos mleko), 🍫 kakao, 🍯 zaslađivač, 🥄 vanilu i prstohvat soli.
2. 2️⃣ Miksaj dok ne dobiješ glatku, kremastu teksturu.
3. 3️⃣ Probaj i prilagodi slatkoću.
4. 4️⃣ Služi u čašama i ukrasi 🥥 kokosom ili bademima.
5. 5️⃣ Hladiti 15–20 minuta ako želiš gušći efekat.

Nutritivne vrednosti

Saveti

Ako koristiš kokos mleko umesto avokada, dodaj kašiku chia semenki i ostavi 30 min da se zgusne.