Gurmanija.rs Logo

🧄 Pileći fileti u krem sosu sa belim lukom i spanaćem – sočno, mirisno i gotovo za pola sata

1843 pregleda 02.06.2025 Ocena: N/A (0)

🕒 Aktivno: 10 min ♨️ Kuvanje: 15 min ✅ Ukupno: 25 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Glavna jela

Slika jela 🧄 Pileći fileti u krem sosu sa belim lukom i spanaćem – sočno, mirisno i gotovo za pola sata
🧄 Pileći fileti u kremastom sosu sa spanaćem – ukusno, jednostavno, gotovo za 25 minuta. Zvuči kao vikend ručak, a sprema se usput. 🔗 Klik za recept! #gurmanija #glavnojelo #piletsos

Opis

Mekani pileći fileti u sosu od belog luka i spanaća, sa pavlakom i parmezanom – savršeno jelo za kada ti treba nešto brzo, ali izgleda (i miriše) kao da si kuvao satima. Ide uz pire, pastu, pirinač – ili samo parče hleba za umazivanje.

Sastojci

🍗 2 pileća fileta

🧄 3 čena belog luka (sitno seckana)

🌿 šaka svežeg spanaća (ili 100 g smrznutog)

🥛 200 ml pavlake za kuvanje

🧈 1 kašika putera

🧂 so, biber

🧀 2 kašike rendanog parmezana (opciono)

Priprema

1️⃣ Pileće 🍗 filete začini 🧂 solju i biberom, pa ih ispeci na malo ulja ili 🧈 putera 3–4 minuta sa svake strane, dok ne porumene. Izvadi i ostavi sa strane.

2️⃣ U istu tiganj dodaj još malo 🧈 putera i proprži 🧄 beli luk kratko (15–20 sekundi).

3️⃣ Dodaj 🌿 spanać i dinstaj dok ne svene.

4️⃣ Sipaj 🥛 pavlaku, dodaj 🧀 parmezan i promešaj da se sve sjedini.

5️⃣ Vrati 🍗 piletinu u tiganj, smanji vatru i kuvaj još 5–7 minuta da se sos zgusne i meso omekša.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: 430 kcal

🍞 UH: 4 g

🥚 Proteini: 38 g

🥑 Masti: 28 g

Savet

Ako voliš jače, dodaj prstohvat muskatnog oraščića ili malo sušenog origana. Možeš i da ubaciš šampinjone.

Ocenjivanje

Prosečna ocena: N/A / 5 Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐

U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.

Ukupan utisak o receptu:

Namirnice se lako nalaze?

1 = teško nalazim, 5 = ima u svakoj prodavnici.

Koliko ti je recept bio lak?

1 = baš zahtevno, 5 = odradi se „iz prve“.

Nije potrebna registracija za ocenjivanje. 🙌

Komentari

0 komentara

Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.

Molimo bez psovki, uvreda i reklama – držimo Gurmaniju kao prijatan sto za sve. ❤️

Komentari korisnika (0)

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu