🧄 Pileći fileti u krem sosu sa belim lukom i spanaćem – sočno, mirisno i gotovo za pola sata
🕒 Aktivno: 10 min ♨️ Kuvanje: 15 min ✅ Ukupno: 25 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Glavna jela

Opis
Mekani pileći fileti u sosu od belog luka i spanaća, sa pavlakom i parmezanom – savršeno jelo za kada ti treba nešto brzo, ali izgleda (i miriše) kao da si kuvao satima. Ide uz pire, pastu, pirinač – ili samo parče hleba za umazivanje.
Sastojci
🍗 2 pileća fileta
🧄 3 čena belog luka (sitno seckana)
🌿 šaka svežeg spanaća (ili 100 g smrznutog)
🥛 200 ml pavlake za kuvanje
🧈 1 kašika putera
🧂 so, biber
🧀 2 kašike rendanog parmezana (opciono)
Priprema
1️⃣ Pileće 🍗 filete začini 🧂 solju i biberom, pa ih ispeci na malo ulja ili 🧈 putera 3–4 minuta sa svake strane, dok ne porumene. Izvadi i ostavi sa strane.
2️⃣ U istu tiganj dodaj još malo 🧈 putera i proprži 🧄 beli luk kratko (15–20 sekundi).
3️⃣ Dodaj 🌿 spanać i dinstaj dok ne svene.
4️⃣ Sipaj 🥛 pavlaku, dodaj 🧀 parmezan i promešaj da se sve sjedini.
5️⃣ Vrati 🍗 piletinu u tiganj, smanji vatru i kuvaj još 5–7 minuta da se sos zgusne i meso omekša.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: 430 kcal
🍞 UH: 4 g
🥚 Proteini: 38 g
🥑 Masti: 28 g
Savet
Ako voliš jače, dodaj prstohvat muskatnog oraščića ili malo sušenog origana. Možeš i da ubaciš šampinjone.
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!