🥗 Proteinska salata sa leblebijama i avokadom – zdrava, sita i gotova za 10 minuta
Kategorija: Salate
🥑🥗 Salata sa leblebijama i avokadom – brzo, sveže i obrok u jednoj činiji.
🔗 Klik za recept!
#gurmanija #salate #leblebije
Opis
Ova salata nije prilog – ovo je obrok. Leblebije, avokado, maslinovo ulje i limun. Hrskavo, kremasto i osvežavajuće u isto vreme. Veganska, ali ne fali joj ništa.
Sastojci
- 🫘 1 konzerva kuvanih leblebija (240 g oceđeno)
- 🥑 1 zreo avokado
- 🧅 ¼ ljubičastog luka
- 🍅 1 paradajz (ili nekoliko čeri)
- 🌿 Svež peršun
- 🍋 Sok od pola limuna
- 🫒 2 kašike maslinovog ulja
- 🧂 So, biber
Priprema
- 1️⃣ Leblebije isperi i dobro ocedi.
- 2️⃣ Avokado iseci na kockice, a paradajz i 🧅 luk sitno naseckaj.
- 3️⃣ Sve stavi u činiju, dodaj naseckan 🌿 peršun.
- 4️⃣ Prelij 🫒 uljem i 🍋 limunovim sokom. Posoli i pobiberi po ukusu.
- 5️⃣ Lagano promešaj i serviraj odmah ili čuvaj do 24h u frižideru.
Nutritivne Vrednosti
🔥 Kalorije: N/A
💪 Proteini: 9 g
🛢 Masti: 18 g
🥔 Ugljeni hidrati: N/A
Saveti
Dodaj šaku kinoe ili feta sira ako želiš još jaču varijantu.
Ocenjivanje
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari Korisnika
Još nema komentara. Budite prvi koji će ostaviti komentar!
Deljenje
Lajk
Morate biti prijavljeni da biste lajkovali recept. Prijavite se ili registrujte.
Broj lajkova: 0