Hrskavi štapići od tikvica i sira – gotovi za pola sata 🧀🥒
Kategorija: Topla Predjela
Opis
Savršeni kao brzinski ručak ili lagana večera! Hrskava korica od parmezana, sočna sredina od tikvica i sira – svi će tražiti još. Idealan izbor za one koji žele nešto ukusno, a jednostavno.
Sastojci
- 🥒 2 srednje tikvice
- 🧀 100 g rendanog parmezana
- 🧂 So i biber po ukusu
- 🍳 1 jaje
- 🍞 3 kašike prezli
- 🧄 1 čen belog luka (sitno iseckan)
- 🌿 Kašičica sušenog origana
- 🫒 Maslinovo ulje za prskanje
Priprema
- 1️⃣ Tikvice operi, ne guli, i iseci na štapiće veličine prsta.
- 2️⃣ U jednoj činiji umutiti jaje sa belim lukom, origanom, solju i biberom.
- 3️⃣ U drugoj pomešaj prezle i parmezan.
- 4️⃣ Svaki štapić prvo umočiti u jaje, zatim u prezle i sir.
- 5️⃣ Ređati na pleh obložen papirom za pečenje i poprskati maslinovim uljem.
- 6️⃣ Peći na 200°C oko 20 minuta, dok ne postanu zlatno-hrskavi.
Nutritivne Vrednosti
🔥 Kalorije: 290 kcal
💪 Proteini: 12 g
🛢 Masti: 18 g
🥔 Ugljeni hidrati: 14 g
Saveti
Dodaj malo ljute paprike u jaje ako voliš pikantniju varijantu!
Ocenjivanje
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari Korisnika
Još nema komentara. Budite prvi koji će ostaviti komentar!
Deljenje
Lajk
Morate biti prijavljeni da biste lajkovali recept. Prijavite se ili registrujte.
Broj lajkova: 0