Gurmanija.rs Logo

🥕🥒 Zapečene povrćne pljeskavice – hrskave, lagane i bez mesa!

447 pregleda 24.05.2025 Ocena: N/A (0)

🕒 Aktivno: 15 min ♨️ Pečenje: 20–25 min ✅ Ukupno: 40 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Glavna jela

Slika jela 🥕🥒 Zapečene povrćne pljeskavice – hrskave, lagane i bez mesa!
🥕🥒 Povrćne pljeskavice koje hrskaju, mirišu i nestaju! Lagane, jednostavne i bez mesa – prava uživancija na tanjiru. 🔗 Klik za recept! #gurmanija #povrce #vegetarijanskiRucak

Opis

Bolje od mesa? Možda.
Ali sigurno su brze, jednostavne i super ukusne! Tikvica, šargarepa i krompir u savršenom balansu – sve što trebaš na tanjiru.

Sastojci

🥒 1 tikvica (srednje veličine)

🥕 1 šargarepa

🥔 1 krompir

🥚 2 jajeta

🧅 2 mlada luka (ili 1/2 glavice crnog luka)

🍞 2–3 kašike prezle (ili ovsenih pahuljica)

🧂 So, biber

🌿 Malo peršuna ili mirođije

🛢️ Malo ulja za pečenje

Priprema

1️⃣ Tikvicu, šargarepu i krompir narendaj. Posoli i ostavi 5–10 min, pa ocedi višak tečnosti.

2️⃣ Dodaj iseckani luk, 🥚 jaja, prezlu, začine i začinsko bilje. Promešaj dok ne dobiješ kompaktnu smesu.

3️⃣ Oblikuj male pljeskavice rukama.

4️⃣ Peci u tiganju na malo 🛢️ ulja ili u rerni na 200°C dok ne porumene sa obe strane (oko 15–20 min po strani u rerni).

5️⃣ Serviraj uz pavlaku, ajvar ili sveži paradajz.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: 90 kcal

🍞 Ugljeni hidrati: 10 g

🥚 Proteini: 3 g

🥑 Masti: 4 g

Savet

Ako želiš da ih napraviš posne – jednostavno izostavi jaja i dodaj 1 kašiku brašna + kašiku kisele vode da veže smesu.

Ocenjivanje

Prosečna ocena: N/A / 5 Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐

U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.

Ukupan utisak o receptu:

Namirnice se lako nalaze?

1 = teško nalazim, 5 = ima u svakoj prodavnici.

Koliko ti je recept bio lak?

1 = baš zahtevno, 5 = odradi se „iz prve“.

Nije potrebna registracija za ocenjivanje. 🙌

Komentari

0 komentara

Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.

Molimo bez psovki, uvreda i reklama – držimo Gurmaniju kao prijatan sto za sve. ❤️

Komentari korisnika (0)

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu