Name: 🥒🥕 Posne punjene tikvice sa pirinčem i šargarepom
Prep time: 25 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4 porcije
Ingredients: 🥒 4 srednje tikvice; 🍚 150 g pirinča; 🥕 2 šargarepe; 🧅 1 manja glavica crnog luka; 🧄 1 čen belog luka; 🍅 250 ml paradajz sosa; 🫒 3 kašike maslinovog ulja; 🧂 So, biber, suvi začin; 🌿 Prstohvat origana ili mirođije; 💧 Malo vode (oko 100 ml)

Uvod u recept

O receptu

Tikvice napunjene blago dinstanim pirinčem i povrćem, zapečene u paradajz sosu.
Lako jelo koje prija i leti i kad želiš nešto bez mesa.

Sve što vam je potrebno

Sastojci

🌿 Vegetarijansko🌱 Posno / vegansko

🥒 4 srednje tikvice 🍚 150 g pirinča 🥕 2 šargarepe 🧅 1 manja glavica crnog luka 🧄 1 čen belog luka 🍅 250 ml paradajz sosa 🫒 3 kašike maslinovog ulja 🧂 So, biber, suvi začin 🌿 Prstohvat origana ili mirođije 💧 Malo vode (oko 100 ml)

Jasno i bez preskakanja

Priprema

1 Korak 1Tikvice prepolovi po dužini i kašičicom izvadi sredinu (napravi čamce). 2 Korak 2Pirinač obari napola (7–8 min), procedi i ostavi sa strane. 3 Korak 3Na 🫒 ulju proprži sitno seckan 🧅 luk, 🧄 beli luk i rendanu 🥕 šargarepu. 4 Korak 4Dodaj 🍚 pirinač, začine i sve promešaj. 5 Korak 5Napuni 🥒 tikvice nadevom i ređaj u vatrostalnu posudu. 6 Korak 6Prelij 🍅 paradajz sosom razblaženim sa 💧 vodom i malo začina. 7 Korak 7Pokrij folijom i peci 30 min na 200°C, zatim otkrij i zapeči još 10 minuta.

Mali detalj pravi razliku

Savet

Ako želiš bogatiji ukus, u nadev dodaj sitno seckanu sredinu od tikvica i sve zajedno dinstaj sa šargarepom.

Još o ovom jelu

Inspiracija za serviranje

🥒🥕 Posne tikvice punjene pirinčem i šargarepom – lagano, zdravo i mirisno iz rerne.
Jelo koje lepo izgleda i još bolje prija.
🔗 Kliknite za recept!
#gurmanija #posno #tikvice #punjenapovrća

Pregled po porciji

Vreme i nutritivne vrednosti

🕒 Aktivno vreme: 25 min♨️ Pečenje: 40 min✅ Ukupno vreme: 1 h 5 min

Kalorije: 210 kcal
Ugljeni hidrati: 30 g
Proteini: 4 g
Masti: 8 g

Proteini4 g

Ugljeni hidrati30 g

Masti8 g

Vaše iskustvo je važno

Ocene i komentari

—Ukupna ocena

0Broj ocena

—Namirnice

—Težina

Ocenite recept

Izaberite od jedne do pet zvezdica.

Izaberite ocenu od 1 do 5

Namirnice Težina recepta

Budite prvi koji će ostaviti komentar o ovom receptu.

Nastavite da istražujete