🥒🥕 Posne punjene tikvice sa pirinčem i šargarepom
♨️ Pečenje: 40 min
✅ Ukupno vreme: 1 h 5 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Posna jela

Opis
Tikvice napunjene blago dinstanim pirinčem i povrćem, zapečene u paradajz sosu.
Lako jelo koje prija i leti i kad želiš nešto bez mesa.
Sastojci
🥒 4 srednje tikvice
🍚 150 g pirinča
🥕 2 šargarepe
🧅 1 manja glavica crnog luka
🧄 1 čen belog luka
🍅 250 ml paradajz sosa
🫒 3 kašike maslinovog ulja
🧂 So, biber, suvi začin
🌿 Prstohvat origana ili mirođije
💧 Malo vode (oko 100 ml)
Priprema
1️⃣ Tikvice prepolovi po dužini i kašičicom izvadi sredinu (napravi čamce).
2️⃣ Pirinač obari napola (7–8 min), procedi i ostavi sa strane.
3️⃣ Na 🫒 ulju proprži sitno seckan 🧅 luk, 🧄 beli luk i rendanu 🥕 šargarepu.
4️⃣ Dodaj 🍚 pirinač, začine i sve promešaj.
5️⃣ Napuni 🥒 tikvice nadevom i ređaj u vatrostalnu posudu.
6️⃣ Prelij 🍅 paradajz sosom razblaženim sa 💧 vodom i malo začina.
7️⃣ Pokrij folijom i peci 30 min na 200°C, zatim otkrij i zapeči još 10 minuta.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: 210 kcal
🍞 Ugljeni hidrati: 30 g
🥚 Proteini: 4 g
🥑 Masti: 8 g
Savet
Ako želiš bogatiji ukus, u nadev dodaj sitno seckanu sredinu od tikvica i sve zajedno dinstaj sa šargarepom.
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!