Gurmanija.rs
🍌🧁 Zdravi mafini sa ovsenim pahuljicama i bananom (bez šećera)
Dezert 29.04.2025

🍌🧁 Zdravi mafini sa ovsenim pahuljicama i bananom (bez šećera)

Ocena
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
7807
💬
Komentari
0

Opis

Mekani, slatki na prirodan način i idealni za doručak ili užinu.
Bez brašna, bez šećera, ali puni ukusa – i gotovi za 25 minuta!

Status

🧁🍌 Zdravi mafini sa ovsenim pahuljicama – bez šećera, bez griže savesti!
Idealni za doručak ili užinu.
🔗 Kliknite za recept!
#gurmanija #dorucak #zdraviMafini

Sastojci

🌱 Bez mesa po sastojcima 🌾 Sadrži gluten
Alergeni u ovom receptu
🥚 Jaja 🌾 Gluten 🥜 Orašasti plodovi

Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.

🍌 2 zrele banane
🥚 2 jajeta
🥚 Jaja
🥛 100 ml biljnog mleka (ili obično)
🥄 1 kašičica praška za pecivo
🌾 Gluten
🥣 120 g ovsenih pahuljica
🌰 Po želji: malo seckanih oraha, cimeta ili komadića tamne čokolade (bez šećera)
🥜 Orašasti plodovi

Priprema

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije95 kcal
🍞 Ugljeni hidrati14 g
🥚 Proteini3 g
🥑 Masti2 g
📊 Makro grami

Vreme

Priprema
⏱️
Kuvanje / Pečenje
♨️20–25 min
Odmor
🛋️
Ukupno
vreme: 30–35 min

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice pa ocenite namirnice i težinu.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.