🥦 Posna musaka od tikvica i pirinča – Lako, lagano i ukusno
🕒 15 min pripreme + 35 min pečenja ✅ Ukupno: 50 minuta
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Posna jela

Opis
Ova lagana posna musaka je savršen izbor za dane posta, ali i za one koji žele obrok bez mesa. Tikvice i pirinač, uz začine i pečenje u rerni, pretvaraju se u sočno jelo koje će te prijatno iznenaditi.
Sastojci
🥒 2 veće tikvice
🍚 200 g pirinča
🧅 1 glavica crnog luka
🧄 2 čena belog luka
🫒 4 kašike maslinovog ulja
🌿 So, biber, suvi začin, origano
🍅 2 sveža paradajza ili 100 ml paradajz soka
💧 200 ml vode
Priprema
1️⃣ Priprema sastojaka:
Tikvice iseci na tanke kolutove i posoli. Pirinač skuvaj do pola. Luk i beli luk sitno naseckaj i prodinstaj na ulju.
2️⃣ Filovanje:
U luk dodaj paradajz, začine i prokuvani pirinač. Sve promešaj i skini sa vatre.
3️⃣ Složiti slojeve:
U podmazan pleh ređaj red tikvica, red fila sa pirinčem, pa opet tikvice, dok ne potrošiš sve. Završni sloj neka budu tikvice.
4️⃣ Pečenje:
Prelij sa malo vode i maslinovog ulja. Pokrij folijom i peci 25 minuta na 200°C. Zatim otkrij i zapeci još 10 minuta da dobije boju.
5️⃣ Serviranje:
Ohladi 10 minuta i seci na kocke. Posluži uz sezonsku salatu.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: 220 kcal
💪 Proteini: 5 g
🥒 Ugljeni hidrati: 30 g
🛢 Masti: 9 g
Savet
Ukoliko želiš kremastiji sloj, možeš dodati malo biljne pavlake preko poslednjeg sloja tikvica pre zapekanja.
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Posna jela

🍄 Posni pilav sa pečurkama i prazilukom – lagan, mirisan, gotov za pola sata

Posni pasulj iz ekspres lonca – skuvaj gusto, krem varivo za 50 minuta 🫘🔥

🍛 Posni Boranija Gulaš – Ukusno i Zdravije Tradicionalno Jelo

🥘 Posni kupus sa pečurkama – Ukusno i zdravo jelo

Punjene paprike sa pirinčem i povrćem – zapeči sočne babure u aromatičnom sosu 🌶️🔥

🥘 Đuveč sa povrćem i pirinčem – Posno jelo puno boja i ukusa