Gurmanija.rs Logo

Posne Paprike Punjene Pirinčem i Povrćem

2020 pregleda 07.01.2025 Ocena: N/A (0)

Aktivno vreme: 20 minuta Vreme kuvanja/pečenja: 40 minuta Ukupno vreme: 1 sat

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Posna jela

Slika jela Posne Paprike Punjene Pirinčem i Povrćem
🌶️ Posne paprike punjene pirinčem i povrćem – tradicionalno i ukusno! Idealan obrok za post ili svaki dan. Pogledajte recept na Gurmanija.rs i inspirišite se! 🌱✨ 🔗 Kliknite za recept! #gurmanija #posnorecepti #punjenepaprike #zdravahrana

Opis

Ove posne paprike punjene pirinčem i povrćem su klasično, ali izuzetno ukusno jelo. Lako za pripremu, a idealno za svaki post ili zdrav obrok tokom godine. Kombinacija pirinča, šargarepe, tikvica i začina čini ih hranljivim i mirisnim jelom.

Sastojci

8 srednjih paprika (crvene ili zelene)

200 g pirinča

1 glavica crnog luka, sitno seckana

2 šargarepe, narendane

1 tikvica, sitno seckana

2 čena belog luka, sitno seckana

400 ml paradajz soka

3 kašike maslinovog ulja

1 kašičica mlevene crvene paprike

So i biber po ukusu

1 kašika svežeg peršuna, sitno seckanog

Priprema

Priprema paprika:

Operite paprike, odsecite vrhove i očistite semenke. Ostavite ih sa strane dok pripremate fil.

Priprema fila:

Na maslinovom ulju propržite crni luk dok ne postane staklast. Dodajte šargarepu, tikvicu i beli luk, pa dinstajte 5 minuta.

Dodajte opran pirinač i mlevenu crvenu papriku, te sve zajedno propržite još 2-3 minuta. Posolite, pobiberite i dodajte polovinu paradajz soka. Kuvajte dok pirinač ne upije tečnost.

Punjenje paprika:

Napunite paprike pripremljenim filom, ali ostavite malo prostora jer će pirinač nabubriti tokom kuvanja.

Poređajte napunjene paprike u duboku šerpu ili vatrostalnu posudu.

Kuvanje/pečenje:

Prelijte paprike ostatkom paradajz soka i dodajte malo vode da pokrije dno posude.

Kuvajte na srednjoj vatri na šporetu 30-40 minuta ili pecite u rerni na 200°C oko 40 minuta, dok paprike ne omekšaju.

Serviranje:

Poslužite toplo, ukrašeno seckanim peršunom, uz krišku svežeg hleba ili salatu po izboru.

Nutritivne vrednosti

Kalorije: 150 kcal

Proteini: 3 g

Masti: 5 g

Ugljeni hidrati: 22 g

Savet

Za dodatnu aromu, u fil možete dodati kašičicu suvog bosiljka ili origana. Takođe, paprike možete peći u rerni prelivene s malo maslinovog ulja za bogatiji ukus.

Ocenjivanje

Prosečna ocena: N/A / 5 Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐

U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.

Ukupan utisak o receptu:

Namirnice se lako nalaze?

1 = teško nalazim, 5 = ima u svakoj prodavnici.

Koliko ti je recept bio lak?

1 = baš zahtevno, 5 = odradi se „iz prve“.

Nije potrebna registracija za ocenjivanje. 🙌

Komentari

0 komentara

Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.

Molimo bez psovki, uvreda i reklama – držimo Gurmaniju kao prijatan sto za sve. ❤️

Komentari korisnika (0)

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu