🐟 Pečena Oslić Riba sa Hrskavim Pomfritom
🕒 Aktivno: 15 minuta 🔥 Pečenje: 25 minuta ✅ Ukupno: 40 minuta
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Riba i morski plodovi

Opis
Savršeno pečena oslić riba, spolja hrskava, iznutra sočna, uz domaći, zlatno-pečeni pomfrit. Brzo, ukusno i savršeno za ručak ili večeru!
Sastojci
Za ribu:
🐟 4 fileta oslića (ili druge bele ribe)
🧂 So i biber po ukusu
🍋 Sok od 1 limuna
🌿 1 kašičica sušenog peršuna
🫒 2 kašike maslinovog ulja
🌾 1 kašičica brašna (za posipanje)
Za pomfrit:
🥔 4 veća krompira
🧂 So po ukusu
🫒 Maslinovo ulje za pečenje
Priprema
1️⃣ Priprema ribe:
Filete oslića posolite, pobiberite, pokapajte limunovim sokom i pospite sušenim peršunom. Ostavite da odstoji 10 minuta.
Uvaljajte ih vrlo tanko u brašno i premažite maslinovim uljem.
Pecite u prethodno zagrejanoj rerni na 200°C oko 15 minuta, dok ne dobiju zlatnu boju.
2️⃣ Priprema pomfrita:
Krompir oljuštiti i iseći na štapiće.
Blago ih posoliti i premazati maslinovim uljem.
Poređati u pleh obložen papirom za pečenje i peći na 220°C oko 25 minuta, dok ne postanu hrskavi i zlatni.
3️⃣ Serviranje:
Na tanjir staviti pečene filete ribe i uz njih poslužiti pomfrit. Po želji, dodajte krišku limuna i svežu salatu.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: 380 kcal
🥩 Proteini: 28 g
🥔 Ugljeni hidrati: 22 g
🛢 Masti: 18 g
Savet
Ako želite dodatnu hrskavost, pomfrit nakon pečenja možete kratko propržiti na tiganju sa malo ulja.
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!