Gurmanija.rs Logo

🦐 Posni rižoto sa lignjama i povrćem – Mediteranski duh na tanjiru

923 pregleda 17.04.2025 Ocena: N/A (0)

🕒 15 minuta pripreme + 25 minuta kuvanja ✅ Ukupno: 40 minuta

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Riba i morski plodovi

Slika jela 🦐 Posni rižoto sa lignjama i povrćem – Mediteranski duh na tanjiru
Posni rižoto sa lignjama i povrćem – lagan, mirisan i pun mediteranskog ukusa! Idealno jelo za ljubitelje ribe i morskih plodova! #posnirucak #rizoto #lignje #morskiproizvodi #gurmanija

Opis

Ovo jelo spaja laganu teksturu lignji sa bogatstvom svežeg povrća i kremastom strukturom rižota. Priprema je jednostavna, ali rezultat je elegantan i pun ukusa – idealan za posne dane kada želiš nešto fino i posebno.

Sastojci

🦑 300 g lignji (svežih ili odmrznutih, očišćenih)

🍚 200 g pirinča (okruglog)

🧅 1 glavica crnog luka

🧄 2 čena belog luka

🫑 1 crvena paprika

🍅 1 manji paradajz (ili 2 kašike pirea)

🫒 3 kašike maslinovog ulja

🌿 Peršun, so, biber

🍋 Limun (za serviranje)

💧 Oko 700 ml povrtnog bujona (ili vode)

Priprema

1️⃣ Priprema lignji:

Lignje operi i iseci na kolutove. U tiganju ih kratko proprži na malo ulja (1–2 minuta), tek da puste miris, pa skloni sa strane.

2️⃣ Rižoto:

Na ulju proprži sitno seckani luk i beli luk, dodaj seckanu papriku i kratko dinstaj. Dodaj pirinač i mešaj dok ne postane staklast.

3️⃣ Dodavanje tečnosti:

Dodaj seckani paradajz (ili pire), pa postepeno sipaj bujon, mešajući često. Kuvaj oko 15–20 minuta, dolivajući po potrebi.

4️⃣ Finalizacija:

Pred kraj dodaj prethodno propržene lignje, začini po ukusu i pusti da se sve sjedini još 5 minuta.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: 320 kcal

💪 Proteini: 18 g

🥦 Ugljeni hidrati: 32 g

🛢 Masti: 12 g

Savet

Za dodatnu svežinu, dodaj sok od limuna neposredno pre serviranja i pospi sa još malo seckanog peršuna. Rižoto se ne pere pre kuvanja – tako zadržava kremastu strukturu.

Ocenjivanje

Prosečna ocena: N/A / 5 Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐

U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.

Ukupan utisak o receptu:

Namirnice se lako nalaze?

1 = teško nalazim, 5 = ima u svakoj prodavnici.

Koliko ti je recept bio lak?

1 = baš zahtevno, 5 = odradi se „iz prve“.

Nije potrebna registracija za ocenjivanje. 🙌

Komentari

0 komentara

Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.

Molimo bez psovki, uvreda i reklama – držimo Gurmaniju kao prijatan sto za sve. ❤️

Komentari korisnika (0)

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu