Gurmanija.rs Logo

🦐 Posni rižoto sa lignjama i povrćem – Mediteranski duh na tanjiru

61 pregleda 17.04.2025 Ocena: N/A 🕒 15 minuta pripreme + 25 minuta kuvanja ✅ Ukupno: 40 minuta

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Riba i morski plodovi

🦐 Posni rižoto sa lignjama i povrćem – Mediteranski duh na tanjiru
Posni rižoto sa lignjama i povrćem – lagan, mirisan i pun mediteranskog ukusa! Idealno jelo za ljubitelje ribe i morskih plodova! #posnirucak #rizoto #lignje #morskiproizvodi #gurmanija

Opis

Ovo jelo spaja laganu teksturu lignji sa bogatstvom svežeg povrća i kremastom strukturom rižota. Priprema je jednostavna, ali rezultat je elegantan i pun ukusa – idealan za posne dane kada želiš nešto fino i posebno.

Sastojci

Priprema

  1. 1️⃣ Priprema lignji:
  2. Lignje operi i iseci na kolutove. U tiganju ih kratko proprži na malo ulja (1–2 minuta), tek da puste miris, pa skloni sa strane.
  3. 2️⃣ Rižoto:
  4. Na ulju proprži sitno seckani luk i beli luk, dodaj seckanu papriku i kratko dinstaj. Dodaj pirinač i mešaj dok ne postane staklast.
  5. 3️⃣ Dodavanje tečnosti:
  6. Dodaj seckani paradajz (ili pire), pa postepeno sipaj bujon, mešajući često. Kuvaj oko 15–20 minuta, dolivajući po potrebi.
  7. 4️⃣ Finalizacija:
  8. Pred kraj dodaj prethodno propržene lignje, začini po ukusu i pusti da se sve sjedini još 5 minuta.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: 320 kcal
💪 Proteini: 18 g
🛢 Masti: 12 g
🥔 Ugljeni hidrati: 32 g

Saveti

Za dodatnu svežinu, dodaj sok od limuna neposredno pre serviranja i pospi sa još malo seckanog peršuna. Rižoto se ne pere pre kuvanja – tako zadržava kremastu strukturu.

Ocenjivanje

Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.

Komentari

Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.

Komentari korisnika

Još nema komentara. Budite prvi koji će ostaviti komentar!

Deljenje

Lajk

Morate biti prijavljeni da biste lajkovali recept. Prijavite se.

Broj lajkova: 0

Povratak na početnu