Gurmanija.rs Logo

🥣 Krem čorba od pečenog belog luka i karfiola – Baršunasta i mirisna

448 pregleda 17.04.2025 Ocena: N/A (0)

🕒 15 min pripreme + 30 min pečenja + 20 min kuvanja ✅ Ukupno: 1h 5 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Supe i Čorbe

Slika jela 🥣 Krem čorba od pečenog belog luka i karfiola – Baršunasta i mirisna
Mirisna krem čorba od pečenog belog luka i karfiola – pun pogodak za tople dane posta! Zdrava, zasitna i prepuna ukusa! 🥣 #posnacorba #zdravojelo #beliluk #karfiol #gurmanija

Opis

Ova krem čorba je prava aromatična bomba – pečeni beli luk daje joj dubinu ukusa, dok karfiol stvara baršunastu teksturu bez dodatka brašna ili mlečnih proizvoda. Posna, zdrava i bogata – savršen izbor za lagani ručak ili večeru.

Sastojci

🥦 1 srednja glavica karfiola

🧄 1 glavica belog luka (cela, neoguljena)

🧅 1 manja glavica crnog luka

🥕 1 šargarepa

🫒 2 kašike maslinovog ulja

🧂 So, biber, suvi biljni začin

🌿 Svež peršun ili mirođija za dekoraciju

💧 1,2 l povrtne supe ili vode

Priprema

1️⃣ Pečenje belog luka:

Odseci vrh glavice belog luka, pokapaj maslinovim uljem, uvij u foliju i peci 30 minuta na 200°C dok ne postane mekan i sladak.

2️⃣ Priprema povrća:

Na malo ulja proprži sitno seckan crni luk i šargarepu. Dodaj očišćen karfiol u cvetićima, pa prelij supom ili vodom.

3️⃣ Dodavanje belog luka:

Iscedi pečeni beli luk iz ljuske direktno u šerpu. Kuvaj sve zajedno oko 20 minuta dok povrće potpuno ne omekša.

4️⃣ Blendiranje:

Štapnim mikserom sve izblendiraj u finu, gustu čorbu. Po želji doda se još vode ako je pregusta.

5️⃣ Završnica:

Začini po ukusu, prokuvaj još 1–2 minuta i posluži toplo uz sveže začinsko bilje.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: 180 kcal

🥦 Ugljeni hidrati: 12 g

💪 Proteini: 4 g

🛢 Masti: 10 g

Savet

Ako želiš bogatiju aromu – pre dodavanja, proprži karfiol u rerni uz beli luk. Po želji, čorbu možeš poslužiti i uz posni prepečenac.

Ocenjivanje

Prosečna ocena: N/A / 5 Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐

U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.

Ukupan utisak o receptu:

Namirnice se lako nalaze?

1 = teško nalazim, 5 = ima u svakoj prodavnici.

Koliko ti je recept bio lak?

1 = baš zahtevno, 5 = odradi se „iz prve“.

Nije potrebna registracija za ocenjivanje. 🙌

Komentari

0 komentara

Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.

Molimo bez psovki, uvreda i reklama – držimo Gurmaniju kao prijatan sto za sve. ❤️

Komentari korisnika (0)

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu