🥣 Krem čorba od pečenog belog luka i karfiola – Baršunasta i mirisna
🕒 15 min pripreme + 30 min pečenja + 20 min kuvanja ✅ Ukupno: 1h 5 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Supe i Čorbe

Opis
Ova krem čorba je prava aromatična bomba – pečeni beli luk daje joj dubinu ukusa, dok karfiol stvara baršunastu teksturu bez dodatka brašna ili mlečnih proizvoda. Posna, zdrava i bogata – savršen izbor za lagani ručak ili večeru.
Sastojci
🥦 1 srednja glavica karfiola
🧄 1 glavica belog luka (cela, neoguljena)
🧅 1 manja glavica crnog luka
🥕 1 šargarepa
🫒 2 kašike maslinovog ulja
🧂 So, biber, suvi biljni začin
🌿 Svež peršun ili mirođija za dekoraciju
💧 1,2 l povrtne supe ili vode
Priprema
1️⃣ Pečenje belog luka:
Odseci vrh glavice belog luka, pokapaj maslinovim uljem, uvij u foliju i peci 30 minuta na 200°C dok ne postane mekan i sladak.
2️⃣ Priprema povrća:
Na malo ulja proprži sitno seckan crni luk i šargarepu. Dodaj očišćen karfiol u cvetićima, pa prelij supom ili vodom.
3️⃣ Dodavanje belog luka:
Iscedi pečeni beli luk iz ljuske direktno u šerpu. Kuvaj sve zajedno oko 20 minuta dok povrće potpuno ne omekša.
4️⃣ Blendiranje:
Štapnim mikserom sve izblendiraj u finu, gustu čorbu. Po želji doda se još vode ako je pregusta.
5️⃣ Završnica:
Začini po ukusu, prokuvaj još 1–2 minuta i posluži toplo uz sveže začinsko bilje.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: 180 kcal
🥦 Ugljeni hidrati: 12 g
💪 Proteini: 4 g
🛢 Masti: 10 g
Savet
Ako želiš bogatiju aromu – pre dodavanja, proprži karfiol u rerni uz beli luk. Po želji, čorbu možeš poslužiti i uz posni prepečenac.
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!