🍛 Pileći fileti u sosu od senfa i meda – Brzo, sočno i aromatično
🕒 10 minuta pripreme + 15 minuta kuvanja ✅ Ukupno: 25 minuta
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Glavna jela
Opis
Ovaj recept spaja jednostavnost pripreme sa gurmanskim ukusom. Pileći fileti su sočni i nežni, a sos od senfa i meda donosi savršenu kombinaciju pikantnosti i blage slatkoće. Idealno jelo kada želiš nešto posebno, a bez mnogo komplikacija!
Sastojci
🍗 500 g pilećeg belog mesa (fileti)
🧂 So, biber, suvi biljni začin
🫒 2 kašike maslinovog ulja
🧄 2 čena belog luka (sitno seckana)
🥄 1 kašika senfa
🍯 1 kašika meda
🥛 200 ml biljne pavlake za kuvanje
🌿 Malo seckanog peršuna za dekoraciju
Priprema
1️⃣ Fileti:
Pileće filete začiniti sa svih strana. Na zagrejanom ulju propržiti dok ne dobiju zlatnu boju (oko 3–4 minuta sa svake strane). Izvaditi i ostaviti sa strane.
2️⃣ Sos:
Na istoj masnoći propržiti beli luk. Dodati senf, med i pavlaku. Dobro promešati da se sjedini, pa vratiti filete u sos. Krčkati još 5–7 minuta na tihoj vatri.
3️⃣ Završnica:
Filete preliti sosom, posuti seckanim peršunom i poslužiti uz pire krompir, pirinač ili kuvanu brokolinu.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: 350 kcal
💪 Proteini: 35 g
🛢 Masti: 18 g
🥔 Ugljeni hidrati: 8 g
Savet
Ako želiš još intenzivniji ukus, dodaj kašičicu limunovog soka u sos ili pospi sve pečenim susamom.
Ocenjivanje
U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.
Komentari
0 komentara
Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.
Komentari korisnika (0)
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Glavna jela
Recept za Karađorđevu šniclu
🥩 Teleći medaljoni u sosu od pečuraka – Kremasti klasik za posebne prilike
Piletina u Sosu od Limuna i Maslaca
Svečani Pečeni Svinjski File sa Povrćem i Sosom od Senfa
Gratinirani Pileći Fileti sa Povrćem i Kačkavaljem
🥒 Hrskave tikvice punjene sirom i piletinom – pečeno, a topi se u ustima 🍗🧀
