🥦 Posna musaka od tikvica i pirinča – Lako, lagano i ukusno
✅ Ukupno: 50 minuta
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Posna jela

Opis
Ova lagana posna musaka je savršen izbor za dane posta, ali i za one koji žele obrok bez mesa. Tikvice i pirinač, uz začine i pečenje u rerni, pretvaraju se u sočno jelo koje će te prijatno iznenaditi.
Sastojci
🥒 2 veće tikvice
🍚 200 g pirinča
🧅 1 glavica crnog luka
🧄 2 čena belog luka
🫒 4 kašike maslinovog ulja
🌿 So, biber, suvi začin, origano
🍅 2 sveža paradajza ili 100 ml paradajz soka
💧 200 ml vode
Priprema
1️⃣ Priprema sastojaka:
Tikvice iseci na tanke kolutove i posoli. Pirinač skuvaj do pola. Luk i beli luk sitno naseckaj i prodinstaj na ulju.
2️⃣ Filovanje:
U luk dodaj paradajz, začine i prokuvani pirinač. Sve promešaj i skini sa vatre.
3️⃣ Složiti slojeve:
U podmazan pleh ređaj red tikvica, red fila sa pirinčem, pa opet tikvice, dok ne potrošiš sve. Završni sloj neka budu tikvice.
4️⃣ Pečenje:
Prelij sa malo vode i maslinovog ulja. Pokrij folijom i peci 25 minuta na 200°C. Zatim otkrij i zapeci još 10 minuta da dobije boju.
5️⃣ Serviranje:
Ohladi 10 minuta i seci na kocke. Posluži uz sezonsku salatu.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: 220 kcal
💪 Proteini: 5 g
🥒 Ugljeni hidrati: 30 g
🛢 Masti: 9 g
Savet
Ukoliko želiš kremastiji sloj, možeš dodati malo biljne pavlake preko poslednjeg sloja tikvica pre zapekanja.
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!