Posne punjene paprike sa pirinčem i pečurkama — u paradajz sosu 🌶️🍅
⏱️ Priprema: 20 min 🍳 Kuvanje/Pečenje: 65 min 🛌 Odmor: 10 min 🕒 Ukupno: 95 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Posna jela
Opis
Sočne babure napunjene mirisnim pirinčem i šampinjonima, krčkane u bogatom paradajz sosu — posno, a maksimalno utoljivo. 🍽️
Hook: Zatostirani pirinač + dobro izdinstan luk + pečenje u sosu = punjenje koje ostaje zrnasto i sočno. ✨
Sastojci
Paprike i fil
🌶️ Babure 8 kom (≈800 g), očistiti od semena
🧄 Beli luk 2 čena, sitno
🧅 Crni luk 150 g, sitno
🥕 Šargarepa 100 g, krupno ribana
🍄 Šampinjoni 250 g, sitno seckani
🍚 Pirinač dugačkog zrna 200 g (nekuvan, ispran)
🫒 Suncokretovo ulje 40 ml (za dinstanje)
🧂 So 8 g i 🌶️ biber 1 g
🌿 Svež peršun 1,5 kašika, seckan
🌶️ Mlevena slatka paprika 5 g
Sos
🍅 Pasata (paradajz pire) 500 ml
💧 Vruća voda / povrtni bujon 300 ml
🫒 Ulje 10 ml
🍬 Prstohvat šećera (balans kiseline)
🍃 Lovor 1 list
🧂 So 3 g i 🌶️ biber 0,5 g
🌶️ Dimljena paprika prstohvat (opciono)
Priprema
1️⃣ Luk i povrće U širokom tiganju ugrej 40 ml ulja; dinstaj luk 5 min do staklastog. Dodaj šargarepu 3 min, pa šampinjone 5 min da ispari voda.
2️⃣ Pirinač Umešaj pirinač, beli luk, slatku papriku, so i biber; tostiraj 2 min uz mešanje. Sipaj 150 ml vruće vode, kuvaj 4 min dok se delimično upije. Umešaj peršun.
3️⃣ Paprike Napuni babure do ¾ (pirinač će nabubriti). Poređaj uspravno u dublji pleh 30×20 cm.
4️⃣ Sos Pomešaj pasatu, 150 ml vode (ostatak čuvaš), ulje, šećer, lovor, so, biber i dimljenu papriku. Prelij oko paprika; po potrebi dolij još vode da dopre do ½–⅔ visine paprika.
5️⃣ Pečenje Pokrij folijom i peci na 190°C 40 min. Skini foliju, dolij preostalu vodu ako treba i peci još 15–20 min da lagano porumeni i sos zgusne.
6️⃣ Odmor Izvadi, pokrij krpom i pusti 10 min da se stabilizuje. Posluži uz hleb ili krompir pire posni. 🍞
Nutritivne vrednosti
🔥 Energija: ~380 kcal
💪 Proteini: ~9 g
🧈 Masti: ~14 g
🥖 Ugljeni hidrati: ~56 g
🧂 Natrijum: ~1,3 g
Savet
Paprike punite do tri četvrtine i obavezno prelijevajte sosom do pola visine — pirinač će nabubriti, a sos će ga lepo obaviti. 💡
Zašto radi: Tostiranje pirinča i dugo dinstan luk grade orašastu aromu; pečenje u sosu garantuje zrnasto, a ne gnjecavo punjenje. 🍅
Twist: U fil dodaj 40 g seckanih sušenih paradajza ili zrna leblebije 150 g za proteinski „boost“. 🌶️
Ocenjivanje
U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.
Komentari
0 komentara
Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.
Komentari korisnika (0)
Još nema komentara. Budite prvi!
