Name: 🍽️ Posna musaka od tikvica – Lagana i ukusna!
Total time: 55 min
Yield: 4 porcije
Ingredients: 🥒 2 veće tikvice; 🥔 3 krompira; 🧅 1 glavica crnog luka; 🧄 2 čena belog luka; 🛢 50 ml maslinovog ulja; 🌿 1 kašičica origana; 🧂 So i biber po ukusu; 🍅 400 ml paradajz soka; 💧 100 ml vode; 🛢 2 kašike maslinovog ulja; 🌶 1 kašičica aleve paprike

Uvod u recept

O receptu

Ova posna musaka od tikvica je savršen izbor za lagani, ali hranljiv obrok. Sočne tikvice, ukusan krompir i bogat paradajz sos čine ovo jelo neodoljivim!

Sve što vam je potrebno

Sastojci

🌿 Vegetarijansko🌱 Posno / vegansko

Za musaku

🥒 2 veće tikvice 🥔 3 krompira 🧅 1 glavica crnog luka 🧄 2 čena belog luka 🛢 50 ml maslinovog ulja 🌿 1 kašičica origana 🧂 So i biber po ukusu

Za sos

🍅 400 ml paradajz soka 💧 100 ml vode 🛢 2 kašike maslinovog ulja 🌶 1 kašičica aleve paprike

Jasno i bez preskakanja

Priprema

1 Priprema povrća:Tikvice oprati i iseći na tanke kolutove.
Krompir oljuštiti i iseći na tanke kriške.
Crni i beli luk sitno iseckati i propržiti na malo ulja. 2 Slaganje musake:U nauljenu vatrostalnu posudu ređati red krompira, red tikvica i red dinstanog luka.
Ponavljati postupak dok ne potrošite sastojke. 3 Priprema sosa:U činiji pomešati paradajz sok, vodu, ulje, so, biber i alevu papriku.
Preliti musaku ovim sosom. 4 Pečenje:Peći u rerni zagrejanoj na 200°C oko 40 minuta, dok povrće ne omekša i musaka ne dobije lepu zlatnu boju. 5 Serviranje:Poslužiti toplo, uz osvežavajuću salatu po izboru.

Mali detalj pravi razliku

Savet

Po želji, možete dodati naseckane pečurke ili papriku za bogatiji ukus.

Ako volite hrskaviju teksturu, na kraju pečenja uključite funkciju grila na nekoliko minuta.

Još o ovom jelu

Inspiracija za serviranje

🌿 Posna musaka od tikvica – lagana, ukusna i zdrava!
Sočne tikvice, krompir i paradajz sos spojeni u savršen zalogaj. Isprobajte ovaj jednostavan recept! 👩🍳✨

🔗 Kliknite za recept! #posnirecepti #musaka #zdravahrana

Pregled po porciji

Vreme i nutritivne vrednosti

🕒 15 min pripreme + 40 min pečenja✅ Ukupno: 55 minuta

Kalorije: 220 kcal
Ugljeni hidrati: 30 g
Masti: 8 g
Proteini: 4 g

Proteini4 g

Ugljeni hidrati30 g

Masti8 g

Vaše iskustvo je važno

Ocene i komentari

—Ukupna ocena

0Broj ocena

—Namirnice

—Težina

Ocenite recept

Izaberite od jedne do pet zvezdica.

Izaberite ocenu od 1 do 5

Namirnice Težina recepta

Budite prvi koji će ostaviti komentar o ovom receptu.

Nastavite da istražujete