Gurmanija.rs Logo

🍽️ Posna musaka od tikvica – Lagana i ukusna!

1994 pregleda 04.04.2025 Ocena: N/A (0)

🕒 15 min pripreme + 40 min pečenja ✅ Ukupno: 55 minuta

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Posna jela

Slika jela 🍽️ Posna musaka od tikvica – Lagana i ukusna!
🌿 Posna musaka od tikvica – lagana, ukusna i zdrava! Sočne tikvice, krompir i paradajz sos spojeni u savršen zalogaj. Isprobajte ovaj jednostavan recept! 👩‍🍳✨ 🔗 Kliknite za recept! #posnirecepti #musaka #zdravahrana

Opis

Ova posna musaka od tikvica je savršen izbor za lagani, ali hranljiv obrok. Sočne tikvice, ukusan krompir i bogat paradajz sos čine ovo jelo neodoljivim!

Sastojci

Za musaku:

🥒 2 veće tikvice

🥔 3 krompira

🧅 1 glavica crnog luka

🧄 2 čena belog luka

🛢 50 ml maslinovog ulja

🌿 1 kašičica origana

🧂 So i biber po ukusu

Za sos:

🍅 400 ml paradajz soka

💧 100 ml vode

🛢 2 kašike maslinovog ulja

🌶 1 kašičica aleve paprike

Priprema

1️⃣ Priprema povrća:

Tikvice oprati i iseći na tanke kolutove.

Krompir oljuštiti i iseći na tanke kriške.

Crni i beli luk sitno iseckati i propržiti na malo ulja.

2️⃣ Slaganje musake:

U nauljenu vatrostalnu posudu ređati red krompira, red tikvica i red dinstanog luka.

Ponavljati postupak dok ne potrošite sastojke.

3️⃣ Priprema sosa:

U činiji pomešati paradajz sok, vodu, ulje, so, biber i alevu papriku.

Preliti musaku ovim sosom.

4️⃣ Pečenje:

Peći u rerni zagrejanoj na 200°C oko 40 minuta, dok povrće ne omekša i musaka ne dobije lepu zlatnu boju.

5️⃣ Serviranje:

Poslužiti toplo, uz osvežavajuću salatu po izboru.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: 220 kcal

🥔 Ugljeni hidrati: 30 g

🛢 Masti: 8 g

💪 Proteini: 4 g

Savet

Po želji, možete dodati naseckane pečurke ili papriku za bogatiji ukus.

Ako volite hrskaviju teksturu, na kraju pečenja uključite funkciju grila na nekoliko minuta.

Ocenjivanje

Prosečna ocena: N/A / 5 Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐

U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.

Ukupan utisak o receptu:

Namirnice se lako nalaze?

1 = teško nalazim, 5 = ima u svakoj prodavnici.

Koliko ti je recept bio lak?

1 = baš zahtevno, 5 = odradi se „iz prve“.

Nije potrebna registracija za ocenjivanje. 🙌

Komentari

0 komentara

Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.

Molimo bez psovki, uvreda i reklama – držimo Gurmaniju kao prijatan sto za sve. ❤️

Komentari korisnika (0)

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu