🥘 Posni kupus sa pečurkama – Ukusno i zdravo jelo
🕒 15 min pripreme + 40 min kuvanja ✅ Ukupno: 55 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Posna jela
Opis
Posni kupus sa pečurkama je hranljivo i ukusno jelo koje možete pripremiti tokom posta. Ovo tradicionalno jelo ima bogat i pun ukus zahvaljujući kombinaciji kupusa, pečuraka i aromatičnih začina.
Sastojci
🥬 1 manja glavica kupusa (oko 1 kg)
🍄 300 g šampinjona ili drugih pečuraka
🧅 1 glavica crnog luka
🧄 2 čena belog luka
🫒 50 ml maslinovog ulja
🌶 1 kašičica aleve paprike
🧂 So i biber po ukusu
🌱 1 lovorov list
💧 500 ml vode ili povrtne supe
Priprema
1️⃣ Priprema povrća:
Kupus iseckati na tanke rezance.
Pečurke očistiti i iseći na listiće.
Crni i beli luk sitno iseckati.
2️⃣ Prženje luka i pečuraka:
U šerpi zagrejati maslinovo ulje i propržiti crni luk dok ne postane staklast.
Dodati beli luk i pečurke, pa dinstati nekoliko minuta dok ne omekšaju.
3️⃣ Dodavanje kupusa:
Dodati iseckan kupus, aleva papriku, so, biber i lovorov list.
Dobro promešati i dinstati 5 minuta.
4️⃣ Kuvanje:
Naliti vodu ili povrtnu supu, poklopiti i kuvati na srednjoj vatri 30-40 minuta, povremeno mešajući.
5️⃣ Serviranje:
Poslužiti toplo, uz krišku domaćeg hleba ili posni pire krompir.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: 180 kcal
🥦 Ugljeni hidrati: 25 g
🛢 Masti: 8 g
💪 Proteini: 4 g
Savet
Po želji, možete dodati malo suvih šljiva za bogatiji ukus.
Kupus će biti još ukusniji ako odstoji nekoliko sati pre serviranja.
Ocenjivanje
U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.
Komentari
0 komentara
Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.
Komentari korisnika (0)
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Posna jela
Posne Paprike Punjene Pirinčem i Povrćem
🥔 Posna torta od krompira i ajvara – Savršena za prazničnu trpezu
Pečeni patlidžan sa miso–tahini glazurom i hrskavim pirinčem 🍆✨
🥘 Zapečeni Krompir sa Povrćem – Savršen Posni Ručak
🍆 Posna musaka od plavog patlidžana i krompira – slojevita, zapečena, bez muke
Posne punjene paprike s heljdom i pečurkama 🌶️🌿
