Tornado Rolat sa Pilećim Filetom, Pestom i Povrćem
Aktivno vreme: 30 minuta Vreme pečenja: 45 minuta Ukupno vreme: 1 sat i 15 minuta
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Glavna jela

Opis
Ovaj Tornado Rolat nije običan obrok – to je umetničko delo u obliku hrane! Pileći fileti formiraju spiralu, ispunjenu pestom od bosiljka, povrćem i sirom, a sve je obavijeno tankim trakama hrskavog krompira.
Sastojci
500 g pilećih fileta (tankih šnicli)
3 srednja krompira, isečena na tanke trakice
200 g svežeg spanaća
100 g mocarele (isečene na kriške)
2 šargarepe, narendane
3 kašike pesta od bosiljka
1 čen belog luka, sitno seckan
3 kašike maslinovog ulja
So i biber po ukusu
1 kašičica suvog timijana
50 g rendanog parmezana (za dekoraciju)
Priprema
Priprema krompira:
Tanko isečene trakice krompira poređajte na papir za pečenje tako da se blago preklapaju (formiraju pravougaoni sloj).
Priprema fila:
Na tiganju zagrejte kašiku maslinovog ulja i propržite beli luk dok ne zamiriše. Dodajte spanać i šargarepu, pa kratko prodinstajte. Posolite i pobiberite po ukusu.
Priprema rolata:
Pileće šnicle posolite, pobiberite i premažite pestom. Na svaki komad mesa stavite krišku mocarele, a preko nje dinstano povrće.
Zarolajte svaku šniclu i pričvrstite čačkalicama. Poređajte rolate na sloj krompira i pažljivo urolajte, koristeći papir za pečenje da dobijete čvrstu spiralu.
Pečenje:
Prebacite rolat u pleh, premažite ga maslinovim uljem i pospite timijanom. Pecite u prethodno zagrejanoj rerni na 200°C oko 40-45 minuta, dok krompir ne postane zlatno hrskav.
Serviranje:
Nakon pečenja, ostavite rolat da odmori 5 minuta pre sečenja. Ukrasite rendanim parmezanom i poslužite uz osvežavajuću salatu.
Nutritivne vrednosti
Kalorije: 320 kcal
Proteini: 30 g
Masti: 15 g
Ugljeni hidrati: 20 g
Ocenjivanje
Trenutna ocena: N/A (0 glasova)
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari korisnika
Još nema komentara. Budite prvi!