Gurmanija.rs Logo

Posni Rižoto sa Povrćem

2945 pregleda 23.11.2024 Ocena: N/A (0)

Aktivno vreme pripreme: 10 minuta Vreme kuvanja: 25 minuta Ukupno vreme: 35 minuta

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Posna jela

Slika jela Posni Rižoto sa Povrćem
🥗 Posni rižoto sa povrćem – savršen izbor za lagan i zdrav obrok! 🥕🌱 Jednostavno i ukusno jelo koje je idealno za dane posta. Pogledajte recept na Gurmanija.rs i uživajte u zdravim zalogajima! 🍚✨ 🔗 Kliknite za recept i obradujte svoje ukuse! #gurmanija #posnorecept #rizoto #receptdana #zdravahrana

Opis

Ovaj posni rižoto je lagano i hranljivo jelo koje spaja kremastu teksturu pirinča sa bogatim ukusima svežeg povrća. Idealan je za dane posta, ali i kao zdrav obrok u bilo koje doba godine. Priprema je jednostavna, a rezultat je savršeno izbalansiran ukus koji osvežava i zadovoljava.

Sastojci

200 g pirinča (arborio za rižoto ili dugog zrna)

1 glavica crnog luka, sitno seckana

1 šargarepa, iseckana na kockice

1 tikvica, iseckana na kockice

1 crvena paprika, iseckana na kockice

100 g graška (svežeg ili zamrznutog)

2 čena belog luka, sitno seckana

750 ml povrtnog bujona (ili vode)

2 kašike maslinovog ulja

So i biber po ukusu

Prstohvat suvog origana ili timijana

Svež peršun za dekoraciju

Priprema

1. Priprema povrća:

U velikom tiganju zagrejte maslinovo ulje. Dodajte sitno seckani crni luk i pržite dok ne postane staklast.

Ubacite šargarepu, papriku i tikvicu, pa nastavite da pržite 5-7 minuta dok povrće ne omekša.

2. Dodavanje pirinča:

U povrće dodajte beli luk i pirinač, pa mešajte 2-3 minuta dok pirinač ne postane blago providan. Ovo pomaže da se zrna pirinča lepo sjedine sa uljem i aromama.

3. Postepeno dodavanje bujona:

Postepeno dodajte povrtni bujon, po jednu kutlaču, dok pirinač upija tečnost. Povremeno mešajte i nastavite da dodajete bujon dok pirinač ne bude kuvan al dente (oko 20 minuta).

4. Dodavanje graška i začina:

Pred kraj kuvanja, dodajte grašak, so, biber i suvi origano. Kuvajte još 5 minuta, dok se grašak ne skuva, a rižoto ne postane kremast.

5. Završni dodir:

Sklonite sa šporeta i ostavite da se malo odmori. Pospite seckanim svežim peršunom pre serviranja.

Nutritivne vrednosti

Kalorije: 280 kcal

Proteini: 6 g

Masti: 7 g

Ugljeni hidrati: 48 g

Savet

Za dodatni ukus, možete dodati limunov sok ili rendanu koricu limuna pred serviranje. Ako volite bogatiji ukus, dodajte pečurke ili sušeni paradajz u povrće tokom kuvanja.

Ocenjivanje

Prosečna ocena: N/A / 5 Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐

U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.

Ukupan utisak o receptu:

Namirnice se lako nalaze?

1 = teško nalazim, 5 = ima u svakoj prodavnici.

Koliko ti je recept bio lak?

1 = baš zahtevno, 5 = odradi se „iz prve“.

Nije potrebna registracija za ocenjivanje. 🙌

Komentari

0 komentara

Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.

Molimo bez psovki, uvreda i reklama – držimo Gurmaniju kao prijatan sto za sve. ❤️

Komentari korisnika (0)

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu