Gurmanija.rs Logo

Krem supa od pečene bundeve i celera 🥣🎃

111 pregleda 30.10.2025 Ocena: N/A (0)

⏱️ Priprema: 15 min 🔥 Kuvanje/Pečenje: 25 min 🧘 Odmor: 5 min ⏳ Ukupno: 45 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Supe i Čorbe

Slika jela Krem supa od pečene bundeve i celera 🥣🎃
Jesen u činiji – gusta, mirisna i jako „fotogenična“ 🧡🍁 #SupeiČorbe #Bundeva #Gurmanija

Opis

Gusta, slatkasta i aromatična supa od pečene bundeve, šargarepe i korena celera, zaokružena kokosovim mlekom i dimljenom paprikom 🧡

Hook:
Ispečeš povrće da karamelizuje, izmiksaš sa bujonom i kokosom — dobiješ supu restoranskog ukusa za 40 minuta ⚡

Sastojci

🎃 Bundeva muskatna ili hokaido, očišćena 600 g

🥕 Šargarepa 150 g

🌰 Koren celera 100 g

🧅 Praziluk (bele i svetlo zelene liske) 1 kom

🧄 Beli luk 3 čena

🥔 Krompir 150 g

🫒 Maslinovo ulje 30 ml

🫗 Povrtni bujon topao 800 ml

🥥 Kokosovo mleko iz konzerve 200 ml

🌶️ Dimljena paprika ½ kašičice

🧂 So 1–1½ kašičice (po bujonu)

⚫ Biber svež po ukusu

🍋 Sok limuna 5 ml (par kapi, na kraju)

🌿 Peršun ili timijan za serviranje

🍞 Hleb isečen na kocke i prepečen 40 g (opciono)

Priprema

1️⃣ Pečenje povrća – Bundeve, šargarepu i celer iseci na krupnije komade, poprskaj maslinovim uljem, posoli i peci na 200°C 20–25 min dok ne dobiju zlatne ivice.

2️⃣ Osnova – U šerpi na malo ulja dinstaj praziluk 4–5 min da omekša. Dodaj beli luk na 30 s. Dodaj pečeno povrće i krompir.

3️⃣ Kuvaš – Sipaj topli bujon, dodaj dimljenu papriku, so i biber. Kuvaj poklopljeno 12–15 min da krompir omekša.

4️⃣ Miks – Izblendiraj štapnim mikserom do glatke kreme. Ulij kokosovo mleko, vrati na ringlu i samo kratko zagrej (ne kuvati). Dodaj par kapi limuna.

5️⃣ Serviranje – Sipaj u činije, dodaj prepečeni hleb, maslinovo ulje i svež peršun.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: ~260 kcal

💪 Proteini: ~5 g

🥑 Masti: ~14 g

🍞 Ugljeni hidrati: ~29 g

🧂 Natrijum: ~780 mg

Savet

Peci povrće jače (200°C) da dobije karamelizovane ivice — to pravi razliku u ukusu.

Zašto radi: 🥥 Pečena bundeva daje slast, celer dubinu, a kokos mleko zaokružuje i vezuje začine.

Twist: ✨ U posudu dodaj 1 kašičicu crvene karija paste i posluži sa prženim bundevinim semenkama.

Ocenjivanje

Prosečna ocena: N/A / 5 Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐

U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.

Ukupan utisak o receptu:

Namirnice se lako nalaze?

1 = teško nalazim, 5 = ima u svakoj prodavnici.

Koliko ti je recept bio lak?

1 = baš zahtevno, 5 = odradi se „iz prve“.

Nije potrebna registracija za ocenjivanje. 🙌

Komentari

0 komentara

Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.

Molimo bez psovki, uvreda i reklama – držimo Gurmaniju kao prijatan sto za sve. ❤️

Komentari korisnika (0)

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu