Name: Posne Faširane Šnicle od Grilovanog Povrća
Prep time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porcije
Ingredients: 1 tikvica, isečena na tanke kolutove; 1 crvena paprika, isečena na trakice; 1 šargarepa, narendana; 1 glavica crnog luka, sitno seckana; 2 čena belog luka, sitno seckana; 100 g kuvanog pirinča; 50 g prezli; 2 kašike maslinovog ulja; 1 kašičica origana; So i biber po ukusu; 1 kašika seckanog svežeg peršuna

Uvod u recept

O receptu

Ove posne faširane šnicle od grilovanog povrća su savršeno aromatične i hranljive. Idealan su izbor za lagani obrok tokom posta, uz dodatak sveže salate ili kao prilog uz priloge poput pirinča ili krompira.

Sve što vam je potrebno

Sastojci

🌿 Vegetarijansko🌱 Posno / vegansko

Prikažite prepoznate alergene

🌾 Gluten

Alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.

Jasno i bez preskakanja

Priprema

1 Priprema povrća:Tikvice i paprike grilujte na tiganju bez ulja dok ne dobiju blago zlatnu boju. Ostavite ih da se ohlade. 2 Blendiranje povrća:Grilovano povrće, šargarepu, crni luk i beli luk stavite u blender i pulsirajte dok ne dobijete ujednačenu smesu. Dodajte kuvan pirinač, prezle, origano, so, biber i maslinovo ulje. Sve dobro izmešajte dok ne dobijete smesu koja se može oblikovati. 3 Formiranje šnicli:Od smese oblikujte šnicle željene veličine. Ako je smesa previše lepljiva, dodajte još prezli. 4 Pečenje šnicli:U tiganju zagrejte malo maslinovog ulja. Pržite šnicle na srednjoj vatri 3-4 minuta sa svake strane, dok ne postanu zlatne i hrskave. 5 Serviranje:Poslužite toplo uz salatu od rukole, paradajza i limunovog preliva, ili kao prilog uz kuvani krompir.

Mali detalj pravi razliku

Savet

Za dodatni ukus, u smesu možete dodati kašičicu senfa ili nekoliko kapi soja sosa. Šnicle su podjednako ukusne i hladne, pa su odlične i za užinu.

Još o ovom jelu

Inspiracija za serviranje

🥗 Posne faširane šnicle od grilovanog povrća – zdravlje i ukus u jednom!
Savršene za lagani obrok tokom posta. Pogledajte recept na Gurmanija.rs i inspirišite se! 🌱✨

🔗 Kliknite za recept! #gurmanija #receptdana #posno #fasiranesnicle

Pregled po porciji

Vreme i nutritivne vrednosti

Aktivno vreme: 30 minutaUkupno vreme: 40 minuta

Kalorije: 180 kcal
Proteini: 5 g
Masti: 7 g
Ugljeni hidrati: 25 g

Proteini5 g

Ugljeni hidrati25 g

Masti7 g

Vaše iskustvo je važno

Ocene i komentari

—Ukupna ocena

0Broj ocena

—Namirnice

—Težina

Ocenite recept

Izaberite od jedne do pet zvezdica.

Izaberite ocenu od 1 do 5

Namirnice Težina recepta

Budite prvi koji će ostaviti komentar o ovom receptu.

Nastavite da istražujete