Gurmanija.rs Logo

Posne Faširane Šnicle od Grilovanog Povrća

481 pregleda 27.12.2024 Ocena: N/A (0)

Aktivno vreme: 30 minuta Ukupno vreme: 40 minuta

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Posna jela

Slika jela Posne Faširane Šnicle od Grilovanog Povrća
🥗 Posne faširane šnicle od grilovanog povrća – zdravlje i ukus u jednom! Savršene za lagani obrok tokom posta. Pogledajte recept na Gurmanija.rs i inspirišite se! 🌱✨ 🔗 Kliknite za recept! #gurmanija #receptdana #posno #fasiranesnicle

Opis

Ove posne faširane šnicle od grilovanog povrća su savršeno aromatične i hranljive. Idealan su izbor za lagani obrok tokom posta, uz dodatak sveže salate ili kao prilog uz priloge poput pirinča ili krompira.

Sastojci

1 tikvica, isečena na tanke kolutove

1 crvena paprika, isečena na trakice

1 šargarepa, narendana

1 glavica crnog luka, sitno seckana

2 čena belog luka, sitno seckana

100 g kuvanog pirinča

50 g prezli

2 kašike maslinovog ulja

1 kašičica origana

So i biber po ukusu

1 kašika seckanog svežeg peršuna

Priprema

Priprema povrća:

Tikvice i paprike grilujte na tiganju bez ulja dok ne dobiju blago zlatnu boju. Ostavite ih da se ohlade.

Blendiranje povrća:

Grilovano povrće, šargarepu, crni luk i beli luk stavite u blender i pulsirajte dok ne dobijete ujednačenu smesu. Dodajte kuvan pirinač, prezle, origano, so, biber i maslinovo ulje. Sve dobro izmešajte dok ne dobijete smesu koja se može oblikovati.

Formiranje šnicli:

Od smese oblikujte šnicle željene veličine. Ako je smesa previše lepljiva, dodajte još prezli.

Pečenje šnicli:

U tiganju zagrejte malo maslinovog ulja. Pržite šnicle na srednjoj vatri 3-4 minuta sa svake strane, dok ne postanu zlatne i hrskave.

Serviranje:

Poslužite toplo uz salatu od rukole, paradajza i limunovog preliva, ili kao prilog uz kuvani krompir.

Nutritivne vrednosti

Kalorije: 180 kcal

Proteini: 5 g

Masti: 7 g

Ugljeni hidrati: 25 g

Savet

Za dodatni ukus, u smesu možete dodati kašičicu senfa ili nekoliko kapi soja sosa. Šnicle su podjednako ukusne i hladne, pa su odlične i za užinu.

Ocenjivanje

Prosečna ocena: N/A / 5 Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐

U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.

Ukupan utisak o receptu:

Namirnice se lako nalaze?

1 = teško nalazim, 5 = ima u svakoj prodavnici.

Koliko ti je recept bio lak?

1 = baš zahtevno, 5 = odradi se „iz prve“.

Nije potrebna registracija za ocenjivanje. 🙌

Komentari

0 komentara

Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.

Molimo bez psovki, uvreda i reklama – držimo Gurmaniju kao prijatan sto za sve. ❤️

Komentari korisnika (0)

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu