Početna Glavna jela Tajlandska Piletina sa Boranijom

Tajlandska Piletina sa Boranijom

88 pregleda 29.11.2024 Ocena: N/A Aktivno vreme: 15 minuta Ukupno vreme: 30 minuta

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Glavna jela

Tajlandska Piletina sa Boranijom
🍗 Tajlandska Piletina sa Boranijom – savršena egzotična večera! Aromatična, začinska i savršeno balansirana! Pogledajte recept na Gurmanija.rs i uživajte u ukusima Tajlanda! 🥢✨ 🔗 Kliknite za recept! #gurmanija #receptdana #tajlandskapiletina #brzoiukusno

Opis

Ovo jelo donosi egzotične ukuse Tajlanda pravo na vaš tanjir. Sočna piletina pržena sa hrskavom boranijom u aromatičnom sosu, idealna je za brz i ukusan obrok. Spoj slatkog, slanog i začinskog savršeno opisuje autentičnu tajlandsku kuhinju.

Sastojci

  • 500 g pilećeg filea, isečenog na trakice
  • 200 g boranije (sveže ili zamrznute)
  • 2 čena belog luka, sitno seckana
  • 1 kašičica narendanog đumbira
  • 2 kašike soja sosa
  • 1 kašika ribljeg sosa (opciono)
  • 1 kašičica meda (ili šećera)
  • 2 kašike maslinovog ili biljnog ulja
  • 1 kašičica soka od limete ili limuna
  • Prstohvat ljute paprike ili čilija (po ukusu)
  • Svež korijander ili peršun za dekoraciju

Priprema

  1. Priprema piletine:
  2. U činiji pomešajte soja sos, riblji sos, med i sok od limete. Marinirajte piletinu u ovoj mešavini 10-15 minuta.
  3. Prženje boranije:
  4. U dubljem tiganju zagrejte 1 kašiku ulja. Pržite boraniju na srednjoj vatri 3-5 minuta dok ne omekša, ali da zadrži hrskavost. Izvadite boraniju i ostavite sa strane.
  5. Priprema piletine:
  6. Dodajte preostalu kašiku ulja u tiganj. Pržite mariniranu piletinu dok ne dobije zlatno-smeđu boju i bude skroz skuvana (oko 5-7 minuta).
  7. Dodavanje začina:
  8. Smanjite vatru, pa dodajte beli luk, đumbir i čili. Mešajte dok ne zamiriše (oko 30 sekundi).
  9. Spajanje sastojaka:
  10. Vratite boraniju u tiganj i sve dobro promešajte. Kuvajte još 2-3 minuta da se ukusi sjedine.
  11. Serviranje:
  12. Poslužite toplo, posuto svežim korijanderom ili peršunom. Jelo možete poslužiti uz kuvani pirinač ili nudle.

Nutritivne Vrednosti

🔥 Kalorije: 290 kcal
💪 Proteini: 28 g
🛢 Masti: 12 g
🥔 Ugljeni hidrati: 15 g

Saveti

Ako želite bogatiji ukus, na kraju kuvanja dodajte kašičicu kikiriki putera ili kokosovog mleka. Takođe, boraniju možete zameniti brokolijem ili paprikom.

Ocenjivanje

Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.

Komentari

Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.

Komentari Korisnika

Još nema komentara. Budite prvi koji će ostaviti komentar!

Deljenje

Lajk

Morate biti prijavljeni da biste lajkovali recept. Prijavite se ili registrujte.

Broj lajkova: 0

Povratak na početnu