Recept za Sočne Punjene Mesne Rolnice sa Sirom i Spanaćem
Kategorija: Glavna jela
draft
Sastojci
- 4 tanko isečena pileća fileta (ili teleće šnicle)
- 150 g svežeg spanaća
- 100 g krem sira (ili feta sira)
- 100 g rendanog kačkavalja
- 2 čena belog luka (sitno seckana)
- 2 kašike maslinovog ulja
- 1 kašičica sušenog origana
- So i biber po ukusu
- 1 šolja pilećeg bujona
- Svež peršun za garniranje
Priprema
- Priprema fila:
- U tiganju na srednje jakoj vatri zagrejte maslinovo ulje i kratko propržite beli luk. Dodajte svež spanać i pržite dok ne uvene. Skinite sa vatre i pomešajte sa krem sirom i rendanim kačkavaljem. Začinite solju, biberom i origanom.
- Formiranje rolnica:
- Na svaki komad mesa stavite po kašiku pripremljenog fila. Pažljivo urolajte meso i pričvrstite ga čačkalicama kako bi fil ostao unutra.
- Pečenje:
- U tiganju zagrejte malo ulja i kratko propržite rolnice sa svih strana dok ne postanu zlatno-smeđe. Zatim dodajte pileći bujon u tiganj, poklopite i ostavite da se rolnice dinstaju 15-20 minuta dok meso ne bude potpuno pečeno i sočno.
- Posluživanje:
- Rolnice prelijte saftom iz tiganja i garnirajte svežim peršunom. Možete ih poslužiti uz pečeno povrće ili pire krompir.
- Nutritivna Vrednost po Porciji:
- Kalorije: ~400 kcal
- Proteini: 35 g
- Ugljeni hidrati: 6 g
- Masti: 25 g
- Zasićene masti: 8 g
- Ove mesne rolnice su sočne, bogate i punjene ukusnim filom od sira i spanaća, idealne za obrok koji će oduševiti sve ljubitelje mesa!
Ocenjivanje
Morate biti prijavljeni da biste ocenili recept. Prijavite se ili registrujte.
Komentari
Morate biti prijavljeni da biste ostavili komentar. Prijavite se ili registrujte.
Komentari Korisnika
Još nema komentara. Budite prvi koji će ostaviti komentar!
Deljenje
Lajk
Morate biti prijavljeni da biste lajkovali recept. Prijavite se ili registrujte.
Broj lajkova: 0