Gurmanija.rs
Riblji odrezak od tune u susamu sa citrus sosom probaj ovo večeras 🐟🍋
Riba i morski plodovi 04.01.2026

Riblji odrezak od tune u susamu sa citrus sosom probaj ovo večeras 🐟🍋

Ocena
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
332
💬
Komentari
0

Opis

Sočan riblji odrezak od tune sa hrskavom susam koricom i hladnim citrus sosom od jogurta je brz a izgleda ozbiljno i ima čist ukus. 🐟
Hook
Ako hoćeš riblji odrezak koji se pravi za par minuta a deluje kao specijal ovo je pun pogodak. ✨

Status

Hrskavo spolja sočno iznutra riblji odrezak koji izgleda profi a pravi se za 20 minuta. 🐟✨
#gurmanija #RibaiMorskiPlodovi #riblji_odrezak_od_tune_u_susamu_sa_citrus_sosom

Sastojci

🌱 Bez mesa po sastojcima 🥛 Sadrži mlečno
Alergeni u ovom receptu
🌾 Gluten 🌱 Soja ⚪ Susam 🥛 Mlečni proizvodi 🌭 Senf

Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.

Riblji odrezak
🐟 Odrezak od tune 2×200 g
🧂 So 6 g
⚫ Biber 1 g
🫒 Maslinovo ulje 15 ml
🍋 Sok limuna 10 ml
🥄 Soja sos 20 ml
🌾 Gluten 🌱 Soja
🍯 Med 10 g
🌰 Susam 50 g
⚪ Susam
Citrus sos
🥛 Grčki jogurt 220 g
🥛 Mlečni proizvodi
🍋 Sok limuna 15 ml
🍋 Rendana korica limuna 2 g
🥄 Senf 10 g
🌭 Senf
🧄 Beli luk 1 čen (sitno rendan)
🧂 So 2 g
⚫ Biber 0,5 g
Za serviranje
🥗 Mix salata 120 g
🍅 Čeri paradajz 150 g
🍋 Limun 2 kriške

Priprema

Nutritivne vrednosti

🔥 Energija~520 kcal
💪 Proteini~52 g
🍞 Ugljeni hidrati~18 g
🧈 Masti~26 g
🧂 Natrijum~1,2 g
📊 Makro grami

Vreme

Priprema
⏱️12 min
Kuvanje / Pečenje
🍳/Pečenje: 5 min
Odmor
😴3 min
Ukupno
🕒20 min

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice pa ocenite namirnice i težinu.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.