Smuti Bomba
18.03.2026
Smuti od manga banane i ovsenih pahuljica 🥭🥤
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
70
💬
Komentari
0
Opis
Smuti od manga, banane i ovsenih pahuljica je gust, hranljiv i prirodno sladak napitak koji može da posluži kao brz doručak ili energičan međuobrok. Mango donosi tropsku svežinu, banana kremastu teksturu, a ovsene pahuljice daju punoću i duže drže sitost. 🍌
Hook ✨
Jedna čaša ovog smutija spaja voćnu svežinu, kremastu teksturu i energiju koja traje duže od običnog soka. ⚡
Status
Kremast, osvežavajuć i zasitan, ovaj smuti je pravi mali tropski boost u čaši. 🥭✨
#gurmanija
#smutibomba
#smuti_od_manga
#gurmanija
#smutibomba
#smuti_od_manga
Sastojci
🥭 250 g manga
🍌 1 velika banana
🥛 250 ml mleka
🌾 40 g ovsenih pahuljica
🍯 10 g meda
🧊 4–5 kockica leda
🌿 1 kašičica chia semenki
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🔥 Energija | 290 kcal |
| 💪 Proteini | 7 g |
| 🫒 Masti | 4 g |
| 🌾 Ugljeni hidrati | 58 g |
| 🧂 So | 0.1 g |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
🧑🍳10 min
Kuvanje / Pečenje
🔥0 min
Odmor
🛋0 min
Ukupno
📊10 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Smuti Bomba
Smuti Bomba
Smuti bomba od šumskog voća – energija za 60 sekundi 🍓⚡️
15.09.2025
346 pregleda
Smuti Bomba
🥭🌴 Tropski mango & kurkuma smuti (kokos, limeta, chia)
05.09.2025
400 pregleda
Smuti Bomba
🍒 Ljubičasti Eliksir – Smuti za osveženje i lepu kožu
18.04.2025
354 pregleda
Smuti Bomba
Smuti bomba od kikiriki putera i banane – izblendaj doručak bez stajanja 🥜⚡️
22.09.2025
484 pregleda
