Riba i morski plodovi
22.02.2026
Brancin sa hrskavom kožicom i sosom od kapara 🍋🐟
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
148
💬
Komentari
0
Opis
Ovo je riblje glavno jelo koje deluje “fino”, a zapravo je čista tehnika i dobar balans ukusa: brancin sa hrskavom kožicom, meso sočno, a sos od kapara i limuna preseče masnoću i podigne sve bez teških dodataka.
Hook ⚡
Kožica bude hrskava samo kad je riba suva i kad se ne dira pre vremena — zato je ovo jelo kratko, ali precizno. ✨
Status
Hrskava kožica, sočno meso i sos koji sve osveži — riba koja izgleda jednostavno, a jede se kao luksuz. 🍋🐟 #gurmanija #riba_i_morski_plodovi #brancin_kapari_limun
Sastojci
🐟 File brancina sa kožom 600 g
🧂 So 10 g
⚫ Biber 2 g
🫒 Maslinovo ulje 25 ml
🧈 Puter 25 g
🧄 Beli luk 6 g
🍋 Sok od limuna 20 ml
🍋 Korica limuna 2 g
🫙 Kapari 35 g
🌿 Peršun 10 g
💧 Voda 40 ml
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🔥 Kalorije | 380 kcal |
| 🍞 Ugljeni hidrati | 2 g |
| 🥚 Proteini | 40 g |
| 🫒 Masti | 23 g |
| 🧂 So | 1,5 g |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
🧼3 min
Kuvanje / Pečenje
🔥9 min
Odmor
🛋️0 min
Ukupno
⏳12 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Riba i morski plodovi
Riba i morski plodovi
Beli fileti ribe u sosu od limuna mladog luka i graška 🐟🍋
28.03.2026
63 pregleda
Riba i morski plodovi
Recept za Bogati Obrok sa Morskim Plodovima
29.09.2024
371 pregleda
Riba i morski plodovi
Hrskavi losos zalogaji sa med-limun glazurom – 15 minuta do wow efekta 🐟🍯
22.12.2025
339 pregleda
Riba i morski plodovi
Dalmatinski brudet sa belim vinom i paradajzom 🐟🍅
08.02.2026
221 pregleda
