Gurmanija.rs Logo

Napravi brze ćufte od lososa u rerni sa limun kopar sosom 🍣🍋

150 pregleda 16.01.2026 Ocena: N/A (0)

⏱️ Priprema: 12 min 🍳 Kuvanje-Pečenje: 14 min 😴 Odmor: 0 min 🧾 Ukupno: 26 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Riba i morski plodovi

Slika jela Napravi brze ćufte od lososa u rerni sa limun kopar sosom 🍣🍋
Ovo je moj trik za ribu bez stresa ćufte iz rerne sos za minut i imaš tanjir koji izgleda fensi a jede se lako 🍣✨🍋 #gurmanija #RibaIMorskiPlodovi #cufte_od_lososa_u_rerni

Opis

Ove ćufte su sočne i lagane a rerna odradi posao dok ti umutiš limun kopar sos i dobiješ obrok koji izgleda kao iz dobrog bistroa. 🥣
Hook ⚡
Kad hoćeš ribu bez muke i bez mirisa po kući ovo je najlakši način da dobiješ wow zalogaj. ✨

Sastojci

Ćufte

🍣 File lososa 600 g

🍞 Prezle 70 g

🥚 Jaje 1 kom (oko 55 g)

🧅 Mladi luk 60 g

🌿 Peršun 15 g

🍋 Kora limuna 2 g

🧂 So 7 g

🌶️ Biber 1 g

🧄 Beli luk 6 g

🫒 Maslinovo ulje 20 ml

Sos

🥣 Grčki jogurt 250 g

🍋 Sok limuna 25 ml

🌿 Kopar 12 g

🧄 Beli luk 3 g

🧂 So 2 g

🌶️ Biber 1 g

Za serviranje

🥗 Mešana salata 200 g

🥒 Krastavac 200 g

Priprema

1️⃣ Zagrej rernu

Zagrej rernu na 200°C 10 min i obloži pleh papirom. 🔥

2️⃣ Pripremi lososa

Iseci lososa na kockice pa ga sitno iseckaj nožem 2 min da ostane tekstura. 🔪

3️⃣ Umuti smesu

U činiji pomešaj lososa prezle jaje mladi luk peršun koru limuna so biber beli luk i maslinovo ulje 1 min. 🍣

4️⃣ Formiraj ćufte

Napravii 16 ćufti po 45 g i poređaj na pleh 2 min. ✨

5️⃣ Peci

Peci 14 min na 200°C dok ne porumene blago i budu čvrste na dodir. ⏲️

6️⃣ Napravi sos

U činiji pomešaj jogurt limun kopar beli luk so i biber 30 sekundi. 🥣

7️⃣ Serviraj

Posluži ćufte sa sosom i salatom odmah. 🥗

Nutritivne vrednosti

🔥 Energija: ~480 kcal

💪 Proteini: ~38 g

🍞 Ugljeni hidrati: ~18 g

🧈 Masti: ~28 g

🧂 Natrijum: ~1.1 g

Savet

Ako želiš da ćufte budu extra sočne ostavi 1/3 lososa grublje seckano a ostatak sitno pa dobiješ i krem i teksturu. 🧊
Zašto radi 💡
Rerna peče ravnomerno bez prženja a limun i kopar preseku masnoću lososa pa ukus ostane svež i lagan. 🍃
Twist 🌶️
Dodaj 1 g čili pahuljica u smesu i 5 g senfa u sos za malo jači “bistro” karakter. 🌶️

Ocenjivanje

Prosečna ocena: N/A / 5 Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐

U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.

Ukupan utisak o receptu:

Namirnice se lako nalaze?

1 = teško nalazim, 5 = ima u svakoj prodavnici.

Koliko ti je recept bio lak?

1 = baš zahtevno, 5 = odradi se „iz prve“.

Nije potrebna registracija za ocenjivanje. 🙌

Komentari

0 komentara

Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.

Molimo bez psovki, uvreda i reklama – držimo Gurmaniju kao prijatan sto za sve. ❤️

Komentari korisnika (0)

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu