Name: Napravi detox zeleni eliksir u blenderu – osveži se za 5 minuta 💚🍋
Total time: 4 min
Yield: 4 porcije
Cuisine: Balkanska kuhinja
Ingredients: Krastavac 300 g (1 veliki, na komade); Zelena jabuka 180 g (1 velika, bez semenki); Spanać 60 g; Celer štapovi 120 g; Limun 1 kom (sok 30 ml + malo korice); Đumbir 10 g (oljušten); Voda 300 ml; Led 120 g (opciono); So 1 prstohvat (opciono); Nana 6–8 listića (opciono)

Napravi detox zeleni eliksir u blenderu – osveži se za 5 minuta 💚🍋

⏰

Ukupno vreme

4 min

🍽️

Količina

4 porcije

🔥

Kalorije

110 kcal

⭐

Ocena

Još nema ocena

✨ Zašto će vam se dopasti

Ako hoćeš “reset” bez komplikacija i bez sokovnika, ovo je detox koji praviš u blenderu i piješ odmah. ⚡🥤

👁️ 485 pregleda 🗳️ 0 ocena 💬 0 komentara

O receptu

Zelen, svež i lagan napitak od krastavca, celera, spanaća, limuna i đumbira, sa blagom slatkoćom jabuke — pije se lako i prija odmah. 💧

Sastojci

🌱 Bez mesa po sastojcima

Alergeni u ovom receptu

🌿 Celer

Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.

Detox baza

🥒 Krastavac 300 g (1 veliki, na komade)

🍏 Zelena jabuka 180 g (1 velika, bez semenki)

🥬 Spanać 60 g

🥗 Celer štapovi 120 g

🌿 Celer

🍋 Limun 1 kom (sok 30 ml + malo korice)

🫚 Đumbir 10 g (oljušten)

🥛 Voda 300 ml

🧊 Led 120 g (opciono)

Završetak

🧂 So 1 prstohvat (opciono)

🌿 Nana 6–8 listića (opciono)

Priprema

Priprema sastojaka

Operi krastavac, spanać i celer 30 sekundi pod mlazom vode, a jabuku očisti od semenki i naseci na komade. 🥒

Blender

U blender ubaci vodu, krastavac, jabuku, celer, spanać, đumbir i sok limuna, pa blendaj 45 sekundi dok ne bude potpuno gladak. 🌀

Podešavanje ukusa

Dodaj prstohvat soli i po želji 120 g leda, pa blendaj još 10 sekundi da bude ekstra hladno. 🧊

Serviranje

Sipaj u 2 čaše i dodaj listiće nane ili malo limunove korice preko vrha. 🍋

Opcioni “juice” efekat

Ako želiš bistriji napitak, procedi kroz gazu ili gusto sito 1 minut, ali može i bez toga. 🥤

Savet

Pij odmah nakon blendanja, jer tada ima najbolju aromu i najjaču svežinu. 🥒

Zašto uspeva: krastavac i limun daju hidrataciju i “clean” ukus, dok jabuka ublaži travnatost spanaća i sve zaokruži. 🍏

Varijacija: ubaci 5 g kurkume i prstohvat bibera za jači “shot” karakter bez menjanja jednostavnosti. 🌶