Detox 12.10.2025

Detox voda sa krastavcem, limunom i đumbirom – osveži, hidrira, pokrene 🍋🥒

Name: Detox voda sa krastavcem, limunom i đumbirom – osveži, hidrira, pokrene 🍋🥒
Total time: 38 min
Yield: 4 porcije
Ingredients: Krastavac (tanki kolutovi): 120 g; Limun (tanki kolutovi, bez koštica): 1 kom (120 g); Sveža menta (listići): 6–8 g; Svež đumbir (tanki listići): 15 g; Hladna voda: 1 l; Kocke leda: 200 g; Med ili agavin sirup: 10–15 ml (ako želiš blagu slast)

⏰

Ukupno vreme

38 min

🍽️

Količina

4 porcije

🔥

Kalorije

6 kcal

⭐

Ocena

Još nema ocena

✨ Zašto će vam se dopasti

Iseci sastojke, prelij hladnom vodom i ostavi 30 min — dobijaš aromatizovanu detox vodu koja prija i telu i ukusu.

👁️ 639 pregleda 🗳️ 0 ocena 💬 0 komentara

O receptu

Kristalno čista, limunasto-biljna voda sa prirodnim “kick-om” đumbira. Hidrira, osvežava dah i nežno budi varenje — savršena za jutro, posle treninga ili uz posni obrok.

Sastojci

🌱 Bez mesa po sastojcima

Alergeni u ovom receptu

🥛 Mlečni proizvodi

Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.

🥒 Krastavac (tanki kolutovi): 120 g

🍋 Limun (tanki kolutovi, bez koštica): 1 kom (120 g)

🌿 Sveža menta (listići): 6–8 g

🌶️ Svež đumbir (tanki listići): 15 g

💧 Hladna voda: 1 l

🧊 Kocke leda: 200 g

Po želji

🍯 Med ili agavin sirup: 10–15 ml (ako želiš blagu slast)

🥛 Mlečni proizvodi

Priprema

Priprema – Operi krastavac i limun, iseckaj na tanke kolutove; đumbir oljušti i iseckaj na tanke listiće.
Sastavljanje – U bokal dodaj krastavac, limun, đumbir i listiće mente.
Nadopuna – Ubaci led, dospi hladnu vodu i, po želji, kratko razmuti med/agavu.
Infuzija – Ostaviti 30 min u frižideru da se arome povežu. Mešaj pre sipanja.

Savet

Ako želiš jači efekat, zgnječi 2–3 koluta limuna i par listića mente pre dodavanja vode.

Zašto uspeva: limunska kiselina i ulja iz kore osvežavaju, krastavac hidrira i hladi, đumbir blago podstiče cirkulaciju i varenje.

Varijacija: zameni polovinu limuna grejpfrutom i dodaj 3–4 koluta krastave paprike za citrusno-papreni profil.