Gurmanija.rs

Umućena feta sa pečenom paprikom, medom i sumakom 🧀🍯

Umućena feta sa pečenom paprikom, medom i sumakom 🧀🍯
Ukupno vreme
10 min
🍽️
Količina
4 porcije
🔥
Kalorije
240 kcal
Ocena
Još nema ocena
✨ Zašto će vam se dopasti

Izblendiraj fetu za 60 s → prelij med-čili uljem → pospi sumakom i pistaćima — bistro predjelo za 10 minuta! 🌶

👁️ 462 pregleda 🗳️ 0 ocena 💬 0 komentara

O receptu

Kremasto, slano-slatko i mirisno — umućena feta koja se maže kao oblak i završava se uljem od čilija i hrskavim pistaćima. ✨

Sastojci

🌱 Bez mesa po sastojcima 🥛 Sadrži mlečno
Alergeni u ovom receptu
🥛 Mlečni proizvodi 🥜 Orašasti plodovi

Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.

🧀 Osnova
🧀 Feta (dobra, čvrsta): 300 g
🥛 Mlečni proizvodi
🥛 Grčki jogurt (10% m.m.): 120 g
🥛 Mlečni proizvodi
🍋 Sok + korica limuna: 15 ml + prstohvat
🫒 Maslinovo ulje (ekstra devičansko): 20 ml
🧂 So: po ukusu • ⚫ Biber: po ukusu
🌶 Preliv & topping
🌶️ Ulje čilija ili čili pahuljice + 25 ml maslinovog ulja: 1–2 kašičice + 25 ml
🍯 Med: 1–2 kašike (po ukusu)
🌶️ Pečena crvena paprika (trakice): 1 kom (80 g)
🌿 Sumak: ½–1 kašičica
🌰 Pistaći, grubo seckani: 40 g
🥜 Orašasti plodovi
🌿 Svež peršun ili nana, listići: šaka
🥖 Serviranje:
Pita ili baget, tostiran • štapići od krastavca • čeri paradajz

Priprema

Savet

Najbolja tekstura je sa hladnom fetom i gustim grčkim jogurtom; miksaj kratko da bude svileno, ne „tečno“. 😉

Zašto uspeva: 🧪 Slanoća fete i kiselina limuna dobijaju balans kroz med i blagu ljutinu čilija; sumak donosi limunastu, zeljastu svežinu.

Varijacija: 🌿 Umesto meda koristi redukciju nara i dodaj narandžinu koricu za istočnomediteranski potpis.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije~240 kcal
💪 Proteini~8 g
🥑 Masti~19 g
🍞 Ugljeni hidrati~7 g
🧂 Natrijum~480 mg
📊 Makro grami

Napomena

Svila na tanjiru, hrskavi topping i slano-slatki udar — predjelo koje nestaje brže od tostiranih pita. 🧀🔥

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice i ocenite koliko vam se recept dopao.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.