Umućena feta sa pečenom paprikom, medom i sumakom 🧀🍯
⏱️ Priprema: 8–10 min 🧊 Odmor: 0 min ⏳ Ukupno: 10 min
Autor: RichardObradovic
Kategorija: Hladna Predjela
Opis
Kremasto, slano-slatko i mirisno — umućena feta koja se maže kao oblak i završava se uljem od čilija i hrskavim pistaćima. ✨
Hook:
Izblendiraj fetu za 60 s → prelij med-čili uljem → pospi sumakom i pistaćima — bistro predjelo za 10 minuta! 🌶️
Sastojci
🧀 Osnova:
🧀 Feta (dobra, čvrsta): 300 g
🥛 Grčki jogurt (10% m.m.): 120 g
🍋 Sok + korica limuna: 15 ml + prstohvat
🫒 Maslinovo ulje (ekstra devičansko): 20 ml
🧂 So: po ukusu • ⚫ Biber: po ukusu
🌶️ Preliv & topping:
🌶️ Ulje čilija ili čili pahuljice + 25 ml maslinovog ulja: 1–2 kašičice + 25 ml
🍯 Med: 1–2 kašike (po ukusu)
🌶️ Pečena crvena paprika (trakice): 1 kom (80 g)
🌿 Sumak: ½–1 kašičica
🌰 Pistaći, grubo seckani: 40 g
🌿 Svež peršun ili nana, listići: šaka
🥖 Serviranje:
Pita ili baget, tostiran • štapići od krastavca • čeri paradajz
Priprema
1️⃣ Umućena feta (1–2 min) – U blender stavi fetu + jogurt + limun (sok & koricu) + 20 ml maslinovog ulja. Miksaj do glatke, vazdušaste kreme. Probaj so/biber.
2️⃣ Preliv (30 s) – Pomešaj ulje čilija + med (blago zagrej ako je gust) da se sjedini.
3️⃣ Sklapanje (1 min) – Kremu prebaci na plitku tacnu, napravi „vrtloge“. Preko rasporedi pečenu papriku, pokapaj med-čili ulje, pospi sumakom, pistaćima i biljem.
4️⃣ Serviraj hladno uz topli hleb ili sveže povrće.
Nutritivne vrednosti
🔥 Kalorije: ~240 kcal
💪 Proteini: ~8 g
🥑 Masti: ~19 g
🍞 Ugljeni hidrati: ~7 g
🧂 Natrijum: ~480 mg
Savet
Najbolja tekstura je sa hladnom fetom i gustim grčkim jogurtom; miksaj kratko da bude svileno, ne „tečno“. 😉
Zašto radi: 🧪 Slanoća fete i kiselina limuna dobijaju balans kroz med i blagu ljutinu čilija; sumak donosi limunastu, zeljastu svežinu.
Twist: 🌿 Umesto meda koristi redukciju nara i dodaj narandžinu koricu za istočnomediteranski potpis.
Ocenjivanje
U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.
Komentari
0 komentara
Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.
Komentari korisnika (0)
Još nema komentara. Budite prvi!
Pogledaj još recepte iz kategorije: Hladna Predjela
🥗🍠 Carpaccio od pečene cvekle sa kozjim sirom i lešnicima
🥒🌞 Rolnice od tikvica sa rikotom, suvim paradajzom i orasima
Namaz od ajvara, sira i oraha – izmiksaj i namaži odmah 🌶️🥖
🍅 Hladne paradajz korpice sa krem sirom i bosiljkom
Recept za pihtije
🥄 Bele pihtije sa ruskom salatom – Kremasto predjelo koje mami poglede
