Gurmanija.rs
Gusti posni ragu od sočiva – jelo na kašiku koje greje 🍲✨
Posna jela 04.12.2025

Gusti posni ragu od sočiva – jelo na kašiku koje greje 🍲✨

Ocena
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
479
💬
Komentari
0

Opis

Gusti posni ragu od zelenog sočiva, šargarepe, celera i paradajza, sa mirisom belog luka, lovora i dimljene paprike – kao gulaš na kašiku, ali potpuno bez mesa.

Hook

Za manje od sat vremena imaš dubok tanjir „mesnatog“ ragua od sočiva zbog kog nikome neće faliti meso. 😋

Status

Gust, mirisan i potpuno posan – ragu od sočiva koji greje kao najbolji gulaš, a jedeš ga bez trunke griže savesti. 🍲✨
#gurmanija #PosnaJela #posni_ragu_od_sociva

Sastojci

Osnova
🥕 Šargarepa 150 g, na sitne kockice
🧅 Crni luk 120 g, sitno seckan
🌿 Stabljika celera 60 g, sitno seckana
🧄 Beli luk 3 čena, sitno usitnjen
🟢 Zeleno sočivo 200 g, isprano
🥫 Pasirani paradajz 400 ml
💧 Voda ili povrtni bujon 600–700 ml
🫒 Maslinovo ulje 30 ml
🧂 So 6–8 g, po ukusu
🌶️ Sveže mleven biber prstohvat
🌶️ Dimljena mlevena paprika 1 kašičica
🍃 Lovorov list 2 kom
Za završnicu
🌿 Sveže seckan peršun 2 kašike
🍋 Sok od limuna 10 ml (otprilike 2 kašičice)
🫒 Maslinovo ulje za finiš 10 ml
Za serviranje (opciono)
🥖 Kriške hrskavog hleba ili prepečenca
🌶️ Ljuta paprika u kolutićima, po želji

Priprema

Nutritivne vrednosti

🔥 Energija oko320 kcal
💪 Proteini oko15 g
🥖 Ugljeni hidrati oko45 g
🧈 Masti oko7 g
🧂 Natrijum oko600 mg
📊 Makro grami

Vreme

Priprema
⏱️15 min
Kuvanje / Pečenje
🔥/Pečenje 30 min
Odmor
😴5 min
Ukupno
🕒50 min

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice pa ocenite namirnice i težinu.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.