Citrusno–đumbir detox piće za ceo dan 🍋💧 – fotografija 1

1 / 2

Detox 03.12.2025. 437 pregleda

Citrusno–đumbir detox piće za ceo dan 🍋💧

Name: Citrusno–đumbir detox piće za ceo dan 🍋💧
Prep time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porcije
Ingredients: 🍋 Limun 1 kom (neprskan, isečen na tanke kriške); 🍊 Narandža 1 manja (neprskana, isečena na tanke kolutove); 🥒 Krastavac 80 g (oko ½ manjeg, isečen na tanke kolutove); 🫚 Svež đumbir 15 g (par tankih listića ili štapića); 🌿 Sveža nana 5–6 grančica; 💧 Hladna voda 1 l; 🍯 Med 10–15 g (1 kašičica po čaši, opciono pri serviranju)

Zašto će vam se dopasti

Ukus koji vredi probati

Samo iseckaš, naliješ vodu, staviš u frižider i imaš šareni detox „spa napitak“ koji te podseća da piješ više vode. 🧊

Pogledajte sastojke

Ukupno vreme40 min

Količina4 porcije

Kalorije15 kcal

OcenaJoš nema ocena

Uvod u recept

O receptu

Lagano, osvežavajuće piće sa limunom, narandžom, krastavcem i đumbirom koje stoji u bokalu u frižideru i čisti ti nepca, a ne maltretira stomak – idealno da pijuckaš tokom celog dana. 🥤

Sve što vam je potrebno

Sastojci

🌿 Vegetarijansko🌱 Posno / vegansko

🍋 Limun 1 kom (neprskan, isečen na tanke kriške) 🍊 Narandža 1 manja (neprskana, isečena na tanke kolutove) 🥒 Krastavac 80 g (oko ½ manjeg, isečen na tanke kolutove) 🫚 Svež đumbir 15 g (par tankih listića ili štapića) 🌿 Sveža nana 5–6 grančica 💧 Hladna voda 1 l 🍯 Med 10–15 g (1 kašičica po čaši, opciono pri serviranju)

Jasno i bez preskakanja

Priprema

1 Priprema sastojakaLimun i narandžu dobro operi pod mlazom vode, po mogućnosti prebriši koru četkicom. Iseci ih na tanke kriške ili polukrugove. Krastavac oljušti po želji i iseckaj na sitne kolutove. Đumbir oljušti tanko i iseckaj na tanke listiće ili štapiće. 2 Slaganje u bokalU stakleni bokal ubaci kriške limuna i narandže, kolutove krastavca, listiće đumbira i opranu svežu nanu. 3 Dodavanje vodeNalij hladnu vodu do vrha bokala. Lagano promućkaj ili promešaj dugačkom kašikom da se sastojci rasporede. 4 Odmor u frižideruBokal stavi u frižider minimum 30 minuta, idealno 2 sata, da voda povuče sve ukuse i mirise. Što duže stoji, ukus je intenzivniji. 5 ServiranjeSipaj u čaše sa nekoliko kockica leda. Po želji u svaku čašu dodaj malo meda i kratko promešaj. Dekoriši kriškom citrusa i listićem nane.

Mali detalj pravi razliku

Savet

Ako želiš jači efekt, drugi put samo dolij vodu preko istih kriški tokom dana – citrusi i đumbir mogu da izdrže bar dve ture vode pre nego što izgube ukus. 💧

Zašto radi 💡

Lagani citrusi, krastavac i đumbir daju vodi ukus „spa napitka“, pa prirodno piješ više tečnosti, a stomak ti ostaje miran i ne opterećen.

Twist 🌶

Dodaj par bobica smrznutog šumskog voća ili šaku nara za malo boje i blagu slatkoću bez dodatnog šećera.

Još o ovom jelu

Inspiracija za serviranje

Šareno, lagano i osvežavajuće – citrusno detox piće koje te prati ceo dan i nežno te vraća u balans. 🍋🥒
#gurmanija #Detox #citrusno_djumbir_detox_pice

Pregled po porciji

Vreme i nutritivne vrednosti

⏱️ Priprema: 10 min😴 Odmor: 30 min🕒 Ukupno: 40 min

Kalorije: ~15 kcal
Proteini: ~0 g
Masti: ~0 g
Ugljeni hidrati: ~3–4 g
Natrijum: ~0 g

Proteini0 g

Ugljeni hidrati4 g

Masti0 g

Vaše iskustvo je važno

Ocene i komentari

—Ukupna ocena

0Broj ocena

—Namirnice

—Težina

Ocenite recept

Izaberite od jedne do pet zvezdica.

Izaberite ocenu od 1 do 5

Namirnice Težina recepta

Budite prvi koji će ostaviti komentar o ovom receptu.

Gurmanija aplikacija

Kuvajte lakše sa telefona

Sačuvajte omiljene recepte, napravite listu za kupovinu i pratite korake dok kuvate.

Preuzmite aplikaciju

Omiljeno među čitaocima