Detox 05.10.2025

Psilijum–limun šot: pokreni creva za 5 minuta 🍋⚡️

Name: Psilijum–limun šot: pokreni creva za 5 minuta 🍋⚡️
Prep time: 1 min
Yield: 4 porcije
Cuisine: Balkan
Ingredients: 🟤 Psilijum ljuspice (fino mlevene): 3 g; 🍋 Sok limuna (sveže ceđen): 15 ml; 🫚 Sok đumbira (svež, isceđen iz rendanog korena): 5 ml; 💧 Voda hladna: 40 ml; 🍯 Med ili agava (opciono): 5 g

Autor

RichardObradovic

⭐

Ocena

—

🗳️

Broj ocena

👁️

Pregledi

346

💬

Komentari

Opis

Kratko, oštro i efikasno — vlakna psilijuma u spoju sa limunom i malo đumbira daju šot koji „gurne“ jutro. Pije se odmah, pa se dopije čašom vode. Idealno za lagan start dana.

Hook: Pomešaj 10 sekundi, ispij pre nego što zgusne — vlakna odrade posao, a limun očisti ukus.

Status

Brzi „fiber kick“ u čašici — čisto, kratko i delotvorno. #Detox #Psilijum #Gurmanija 🍋⚡️

Sastojci

🟤 Psilijum ljuspice (fino mlevene): 3 g

🍋 Sok limuna (sveže ceđen): 15 ml

🫚 Sok đumbira (svež, isceđen iz rendanog korena): 5 ml

💧 Voda hladna: 40 ml

🍯 Med ili agava (opciono): 5 g

Priprema

Korak 1

Izmešaj – U maloj čaši sjedini vodu, limun i (med). Umešaj psilijum i sok đumbira brzim kružnim pokretima 10 s.
Popij – Odmah sipaj u čašicu 60 ml i ispij odjednom (pre nego što se zgusne).
Dopij vodu – Odmah zatim popij 200 ml vode sobne temperature.