Detox 19.10.2025. 782 pregleda

Detox shot od kurkume i đumbira 🍋🔥

Name: Detox shot od kurkume i đumbira 🍋🔥
Prep time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porcije
Ingredients: 🍋 Svež sok od limuna: 80 ml; 🧡 Svež koren kurkume (ili 1 kašičica praha): 10 g; 🫚 Svež đumbir: 20 g; 🍯 Med: 1 kašika; 🌶️ Kajenska paprika (po želji): prstohvat; 💧 Voda: 100 ml; 🧊 Led (opciono): nekoliko kockica

Zašto će vam se dopasti

Ukus koji vredi probati

Jedan gutljaj svako jutro — antiinflamatorna bomba koja postaje tvoj jutarnji ritual! 🧡

Pogledajte sastojke

Ukupno vreme15 min

Količina4 porcije

Kalorije25 kcal

OcenaJoš nema ocena

Uvod u recept

O receptu

Mali, vatreni eliksir koji razbuđuje svaki nervni završetak! 💪 Kombinacija kurkume, đumbira i limuna čisti jetru, jača imunitet i budi organizam bolje od kafe. ☀️

Sve što vam je potrebno

Sastojci

🌿 Vegetarijansko

🍋 Svež sok od limuna: 80 ml 🧡 Svež koren kurkume (ili 1 kašičica praha): 10 g 🫚 Svež đumbir: 20 g 🍯 Med: 1 kašika 🌶️ Kajenska paprika (po želji): prstohvat 💧 Voda: 100 ml 🧊 Led (opciono): nekoliko kockica

Jasno i bez preskakanja

Priprema

1 Korak 1Priprema korena (2 min) – Oguli i iseckaj kurkumu i đumbir na tanke kolutiće. 2 Korak 2Blendiranje (1–2 min) – Ubaci sve u blender: voda, limun, med, kurkuma, đumbir i kajen. 3 Korak 3Procedi (1 min) – Prospite kroz fino cedilo u bocu. 4 Korak 4Hlađenje (10 min) – Čuvaj u frižideru do 5 dana; promešaj pre svake upotrebe.

Mali detalj pravi razliku

Savet

Koristi rukavice pri radu s kurkumom — boji kao umetnik! 🎨

Zašto radi: 🌿 Kurkumin i đumbiroli deluju antiinflamatorno, dok limun pojačava apsorpciju i detoks efekat.

Twist: 🍊 Dodaj sok od pomorandže umesto vode za mekšu, sunčanu verziju.

Još o ovom jelu

Inspiracija za serviranje

Zlatni eliksir koji čisti i razbuđuje telo — prirodni start svakog dana! 🍋✨ #detox #zdravlje #gurmanija

Pregled po porciji

Vreme i nutritivne vrednosti

⏱️ Priprema: 5 min🥤 Odmor/hlađenje: 10 min⏳ Ukupno: 15 min

Kalorije: ~25 kcal
Proteini: ~0.3 g
Masti: ~0.1 g
Ugljeni hidrati: ~6 g
Natrijum: ~2 mg

Proteini0.3 g

Ugljeni hidrati6 g

Masti0.1 g

Vaše iskustvo je važno

Ocene i komentari

—Ukupna ocena

0Broj ocena

—Namirnice

—Težina

Ocenite recept

Izaberite od jedne do pet zvezdica.

Izaberite ocenu od 1 do 5

Namirnice Težina recepta

Budite prvi koji će ostaviti komentar o ovom receptu.

Gurmanija aplikacija

Kuvajte lakše sa telefona

Sačuvajte omiljene recepte, napravite listu za kupovinu i pratite korake dok kuvate.

Preuzmite aplikaciju

Omiljeno među čitaocima