Smuti Bomba 01.12.2025

Tropska narandžasta smuti bomba – mango, narandža i šargarepa 🥤🌞

Name: Tropska narandžasta smuti bomba – mango, narandža i šargarepa 🥤🌞
Prep time: 10 min
Yield: 4 porcije
Cuisine: Balkan
Ingredients: 🍊 Sok od narandže 200 ml (sveže ceđen, oko 2 narandže); 🥭 Mango 200 g (zreo, isečen na kockice, može i smrznut); 🥕 Šargarepa 80 g (1 manja, oljuštena, isečena na kolutove); 🥛 Grčki jogurt 150 g (ili gusti jogurt za piće); 🍯 Med 15 g (1 kašika, po ukusu); 🧊 Kockice leda 6–8 kom (po želji, za hladniji i gušći smuti)

Autor

RichardObradovic

⭐

Ocena

—

🗳️

Broj ocena

👁️

Pregledi

361

💬

Komentari

Opis

Sočna, slatko-kiselkasta smuti čaša koja spaja mango, narandžu i šargarepu – doručak koji se pije, puni energijom i liči na mali tropski koktel. 🧡

Hook
Ako ti treba brz doručak koji se pije, a drži sitim do ručka, ova narandžasta smuti bomba je gotova za 5 minuta i sija kao sunce u čaši.

Status

Narandžasto sunce u čaši – tropska smuti bomba koja budi bolje od alarma i mami osmeh na prvu. 🧡
#gurmanija #SmutiBomba #tropska_smuti_bomba

Sastojci

🌱 Bez mesa po sastojcima 🥛 Sadrži mlečno

Alergeni u ovom receptu

🥛 Mlečni proizvodi

Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.

🍊 Sok od narandže 200 ml (sveže ceđen, oko 2 narandže)

🥭 Mango 200 g (zreo, isečen na kockice, može i smrznut)

🥕 Šargarepa 80 g (1 manja, oljuštena, isečena na kolutove)

🥛 Grčki jogurt 150 g (ili gusti jogurt za piće)

🥛 Mlečni proizvodi

🍯 Med 15 g (1 kašika, po ukusu)

🧊 Kockice leda 6–8 kom (po želji, za hladniji i gušći smuti)

Priprema

Korak 1

Priprema sastojaka: Oljušti šargarepu i iseči je na tanke kolutove, mango očisti i iseckaj na kockice, iscedi sok od narandže.
Blender: U blender sipaj sok od narandže, dodaj mango, šargarepu, grčki jogurt i med. Na vrh ubaci kockice leda.
Blendanje: Blendaj prvo sporije 10–15 sekundi da se šargarepa usitni, zatim pojačaj na jaču brzinu i blendaj dok ne dobiješ potpuno gladak, kremast narandžasti smuti.
Serviranje: Sipaj u hladne čaše, po želji ukrasi kriškom narandže na rubu čaše i malo rendane šargarepe ili kockicama manga na vrhu. Odmah posluži.

Potrebno za ovaj korak

🍊 Sok od narandže 200 ml (sveže ceđen, oko 2 narandže) 🥭 Mango 200 g (zreo, isečen na kockice, može i smrznut) 🥕 Šargarepa 80 g (1 manja, oljuštena, isečena na kolutove) 🥛 Grčki jogurt 150 g (ili gusti jogurt za piće) 🧊 Kockice leda 6–8 kom (po želji, za hladniji i gušći smuti)