Gurmanija.rs Logo

Rolnice od tikvica sa rikotom i limunom — hladno meze za 20 min 🥒🧀

209 pregleda 07.11.2025 Ocena: N/A (0)

⏱️ Priprema: 15 min 🍳 Kuvanje/Pečenje: 5 min 🛌 Odmor: 10 min 🕒 Ukupno: 30 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Hladna Predjela

Slika jela Rolnice od tikvica sa rikotom i limunom — hladno meze za 20 min 🥒🧀
Osvežavajuće, lagano i elegantno — zalogaji koji oduševljavaju na prvom grizu. ✨ #gurmanija #hladna_predjela #rolnice_od_tikvica

Opis

Tanko grilovane tikvice, kremasta rikota sa limunom i mirođijom, lagano urolane u zalogaje koji nestaju sa tacne. 🫶

Hook: Tanke trake + kratko pečenje + hladno punjenje = savršeno čvrste rolnice bez „curenja“. ✨

Sastojci

🥒 Tikvice 2 kom (po ~250 g), uzdužno isečene na trake 2–3 mm

🫒 Maslinovo ulje 20 ml (za premaz)

🧂 So 4 g i 🌶️ biber 1 g (za tikvice)

Fil

🧀 Rikota 300 g

🍋 Fina korica 1 limuna + sok 10 ml

🌿 Sveža mirođija 1,5 kašika, sitno seckana (ili peršun)

🧄 Beli luk ½ čena, sitno riban

🧂 So 2 g i 🌶️ biber 1 g

🫒 Maslinovo ulje 10 ml

Serviranje

🍅 Čeri paradajz 120 g, prepolovljen

🌿 Listići nane ili mirođije nekoliko kom

Priprema

1️⃣ Tikvice Iseci uzduž na tanke trake (mandolina ili nož). Premaži maslinovim uljem, posoli i pobiberi lagano.

2️⃣ Gril Vreo grill/tiganj, peći trake po 45–60 s sa svake strane dok ne dobiju tragove, pa ohladiti na tacni.

3️⃣ Fil U činiji izmešaj rikotu, koricu i sok limuna, mirođiju, beli luk, so, biber i 10 ml ulja — kremasto ali čvrsto.

4️⃣ Rolanje Na svaku traku stavi 1 kašičicu fila na širi kraj i urolaj ka užem; poređaj na tanjir.

5️⃣ Hlađenje Stavi u frižider 10 min da se stegnu pre serviranja. Ukrasiti čeri paradajzom i listićima začinskog bilja, poslužiti hladno. 🧊

Nutritivne vrednosti

🔥 Energija: ~220 kcal

💪 Proteini: ~11 g

🧈 Masti: ~15 g

🥖 Ugljeni hidrati: ~9 g

🧂 Natrijum: ~0,8 g

Savet

Griluj tikvice kratko i na visokoj temperaturi da ostanu elastične i da se ne cepaju pri rolanju. 🔥

Zašto radi: Brzo pečenje ispari višak vlage, a limun i mirođija osvežavaju rikotu i čine fil laganim. 💡

Twist: Dodaj 40 g sitno seckanih sušenih paradajza ili 30 g krupno mlevenih oraha u fil za drugačiji karakter. 🌶️

Ocenjivanje

Prosečna ocena: N/A / 5 Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐

U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.

Ukupan utisak o receptu:

Namirnice se lako nalaze?

1 = teško nalazim, 5 = ima u svakoj prodavnici.

Koliko ti je recept bio lak?

1 = baš zahtevno, 5 = odradi se „iz prve“.

Nije potrebna registracija za ocenjivanje. 🙌

Komentari

0 komentara

Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.

Molimo bez psovki, uvreda i reklama – držimo Gurmaniju kao prijatan sto za sve. ❤️

Komentari korisnika (0)

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu