Gurmanija.rs

Krem čorba od bundeve i šargarepe — spremna za 30 min 🥣🎃

Krem čorba od bundeve i šargarepe — spremna za 30 min 🥣🎃
Ukupno vreme
30 min
🍽️
Količina
4 porcije
🔥
Kalorije
260 kcal
Ocena
Još nema ocena
✨ Zašto će vam se dopasti

Zapečeno povrće + đumbir + vruć bujon = dubok ukus bez komplikacija. ✨🥄

👁️ 1618 pregleda 🗳️ 0 ocena 💬 0 komentara

O receptu

Baršunasta, mirisna i hranljiva čorba sa bundevom, šargarepom i đumbirom — topla kašika komfora za svaki dan. 🍂

Sastojci

🌱 Bez mesa po sastojcima 🥛 Sadrži mlečno
Alergeni u ovom receptu
🥛 Mlečni proizvodi

Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.

Osnova
🫒 Maslinovo ulje 30 ml
🧅 Crni luk 120 g, sitno seckan
🧄 Beli luk 2 čena, sitno seckana
🥕 Šargarepa 200 g, kolutići
🎃 Bundeva 600 g, kocke 2 cm (hokaido ili muskatna)
🌶️ Svež đumbir 20 g, narendan
🧂 So 5 g
🌿 Mleveni biber 1 g
🟡 Kurkuma 2 g (opciono)
🫗 Vreo povrtni bujon 1 l
Završnica i serviranje
🥛 Pavlaka za kuvanje 150 ml (ili kokosovo mleko za posnu varijantu)
🥛 Mlečni proizvodi
🌰 Semenke bundeve 20 g, kratko prepečene
🌿 Svež peršun 1 kašika, seckan
🟫 Bučino ulje 5 ml (opciono)

Priprema

Savet

Blendiraj duže nego što misliš (punih 90 s) i koristi vreo bujon — rezultat je svilenkast bez grudvica.

Zašto uspeva: 💡 Karamelizacija povrća pojačava ukus, a vreo bujon i dugi blend prave baršunastu teksturu.

Varijacija: 🌶 Kašičica crvene kari paste u koraku 4 + kokosovo mleko umesto pavlake za tajlandski šmek.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije~260 kcal
💪 Proteini~5 g
🧈 Masti~16 g
🥖 Ugljeni hidrati~26 g
🧂 Natrijum~1,0 g
📊 Makro grami

Napomena

Topla, mirisna i fotogenična — činija udobnosti za 30 minuta. 😊🍲
#gurmanija #supe_i_corbe #krem_corba_od_bundeve

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice i ocenite koliko vam se recept dopao.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.