Gurmanija.rs
Punjena pileća prsa sa spanaćem i rikotom — limun–puter sos 🍗✨
Glavna jela 03.11.2025

Punjena pileća prsa sa spanaćem i rikotom — limun–puter sos 🍗✨

Ocena
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
344
💬
Komentari
0

Opis

Sočna pileća prsa punjena kremastim spanaćem i rikotom, pečena na visokoj temperaturi i završena svilenkastim limun–puter sosom — restoran kod kuće, bez komplikacija. 🥬

Hook

Zaseci „džep“, napuni, zapeči 15–18 min, pa deglaziraj tiganj i imaš sos za manje od 3 minuta. 🍋

Sastojci

🥩 Sadrži meso 🥛 Sadrži mlečno
Alergeni u ovom receptu
🥛 Mlečni proizvodi 🍷 Sulfiti

Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.

Punjenje
🥬 Svež spanać 120 g
🧀 Rikota 120 g
🧄 Beli luk 1 čen, sitno seckan
🧂 So ½ kašičice
🧉 Muskatni oraščić prstohvat
🫒 Maslinovo ulje 10 ml
Piletina
🍗 Pileća prsa bez kosti i kože 2 kom (po 180–200 g)
🧂 So ¾ kašičice
🌶️ Sveže mleveni biber ¼ kašičice
🫒 Maslinovo ulje 15 ml
🧵 Čačkalice ili kuhinjski konac po potrebi
Limun–puter sos
🥛 Mlečni proizvodi
🧈 Puter 40 g
🥛 Mlečni proizvodi
🍋 Sok limuna 30 ml + rendana korica ½ limuna
🍷 Suvo belo vino 60 ml (ili bujon 60 ml)
🍷 Sulfiti
🥣 Pileći bujon 80 ml
🌿 Kapari 1 kašika, grubo seckani (opciono)
Serviranje
🌿 Svež peršun 1 kašika, seckan

Priprema

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije~520 kcal
💪 Proteini~53 g
🥑 Masti~26 g
🍞 Ugljeni hidrati~6 g
🧂 Natrijum~1,2 g
📊 Makro grami

Savet

Piletinu najpre zapeči na ringli pa završi u rerni — dobićeš koricu, a unutra ostaje sočna.

Zašto radi: 💡 Brzo pečenje na visokoj temperaturi i kraći odmor čuvaju sokove; limun–puter deglazira sve karamelizovane note iz tiganja.

Twist: 🌶️ Dodaj u punjenje 30 g parmezana i prstohvat čilija; sos pojačaj kašičicom kapara za mediteranski šmek.

Zašto je ovaj recept deo Gurmanije

Ovaj recept je deo Gurmanija kolekcije glavnih jela za porodični ručak, sa jasnim merama, praktičnim redosledom pripreme i sastojcima koje je lako pronaći.

✓ jasne mere
✓ realno vreme pripreme
✓ vidljivi sastojci
✓ koraci prilagođeni kućnoj kuhinji
✓ praktičan savet uz recept
Povezane kolekcije

Korisno pre kuvanja

✅ Kako znaš da je gotovo

Jelo je gotovo kada površina blago porumeni, sredina ostane sočna, a ivice ne deluju suvo. Ako se prebrzo hvata boja, poslednjih nekoliko minuta ga zaštiti folijom.

⚠️ Najčešće greške

Kod sosova je najčešća greška prejaka temperatura. Sos treba zagrevati postepeno, jer naglo kuvanje može promeniti teksturu i napraviti grudvice.

🧊 Čuvanje i podgrevanje

Ostatke čuvaj u zatvorenoj posudi u frižideru i podgrevaj polako, uz malo vode ili sosa ako jelo može da se isuši.

🍽️ Sa čime se služi

Služi uz jednostavnu salatu, domaći hleb ili prilog koji ne prekriva glavni ukus jela.

Status

Kremasto, sočno i fotogenično — tanjir koji izgleda kao specijal kuće i nestaje za minut. 🍋✨ #GlavnaJela #PunjenaPiletina #Gurmanija

Vreme

Priprema
⏱️20 min
Kuvanje / Pečenje
🔥/Pečenje: 22 min
Odmor
🧘5 min
Ukupno
47 min

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice pa ocenite namirnice i težinu.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.