Posna jela
03.11.2025
Autor receptaRichardObradovic
Pečeni patlidžan sa miso–tahini glazurom i hrskavim pirinčem 🍆✨
⏰
Ukupno vreme
30–35 min
🍽️
Količina
4 porcije
🔥
Kalorije
520 kcal
⭐
Ocena
Još nema ocena
✨ Zašto će vam se dopasti
Prepeči patlidžan visoko, premaži miso–tahini, ubaci pirinač da se zapeče i posluži sa sezamom i limetom 🍋
👁️ 418 pregleda
🗳️ 0 ocena
💬 0 komentara
Preuzmi Gurmanija aplikaciju
Sačuvaj omiljene recepte i kuvaj lakše direktno sa telefona.
O receptu
Sočan, karamelizovan patlidžan sa umami glazurom, poslužen na toplom hrskavom pirinču i svežim biljem – gurmansko posno jelo za 20 minuta u rerni 🥢
Sastojci
🌿 Posno
🌱 Bez mesa po sastojcima
Alergeni u ovom receptu
⚪ Susam
🌱 Soja
Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.
🍆 Patlidžan 2 manja (oko 600 g)
🧴 Maslinovo ulje 30 ml
🧂 So ¾ kašičice
🌶️ Sveže mleveni biber ¼ kašičice
🍚 Kuvani hladan pirinač (jasmin ili basmati) 300 g
🧄 Belo rolatče belog luka 1 čen, sitno seckan
🧅 Mladi luk 2 stabljike, tanko isečene
🌿 Svež peršun ili korijander 2 kašike, seckano
⚪ Sezam svetli 1 kašika
⚪ Susam
Glazura miso–tahini
🫘 Beli miso 1 puna kašika (25 g)
🌱 Soja
🥄 Tahini 1 kašika (20 g)
⚪ Susam
🍯 Javorov sirup ili agava 1 kašika (15 ml)
🍋 Sok limete 1 kašika (15 ml)
💧 Voda 1–2 kašike za razređivanje
Priprema
Savet
Patlidžan posoli i premaži uljem pre pečenja, a glazuru nanesi tek kad omekša – tada se karamelizuje najlepše
Zašto uspeva: 💡 Mrežasto zarezivanje ubrza pečenje i upijanje glazure, a miso + tahini daju dubok umami bez ičega životinjskog
Varijacija: 🌶 Dodaj 1 kašičicu gochujang paste u glazuru i serviraj sa kiselim krastavčićima za „spicy street–food“ notu
Zašto uspeva: 💡 Mrežasto zarezivanje ubrza pečenje i upijanje glazure, a miso + tahini daju dubok umami bez ičega životinjskog
Varijacija: 🌶 Dodaj 1 kašičicu gochujang paste u glazuru i serviraj sa kiselim krastavčićima za „spicy street–food“ notu
Nutritivne vrednosti
| 🔥 Kalorije | ~520 kcal |
| 💪 Proteini | ~12 g |
| 🥑 Masti | ~22 g |
| 🍞 Ugljeni hidrati | ~68 g |
| 🧂 Natrijum | ~850 mg |
📊 Makro grami
Napomena
Restaurant-level posno jelo koje pršti umamijem i izgleda moćno u kadarima – idealno za Reels i Shorts 🍆🔥 #PosnaJela #MisoPatlidžan #Gurmanija
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Posna jela
Posna jela
🌶 Punjene paprike sa krompirom i prazilukom – posno, mirisno, iz rerne
14.06.2025
1557 pregleda
Posna jela
Prebranac iz rerne – potopi, dinstaj, zapeči 🫘🔥
08.10.2025
988 pregleda
Posna jela
Posna lazanja sa sočivom i badem bešamelom 🍝✨
30.10.2025
525 pregleda
Posna jela
Posne Faširane Šnicle od Grilovanog Povrća
27.12.2024
718 pregleda
