Gurmanija.rs
Pečeni patlidžan sa miso–tahini glazurom i hrskavim pirinčem 🍆✨
Posna jela 03.11.2025

Pečeni patlidžan sa miso–tahini glazurom i hrskavim pirinčem 🍆✨

Ocena
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
288
💬
Komentari
0

Opis

Sočan, karamelizovan patlidžan sa umami glazurom, poslužen na toplom hrskavom pirinču i svežim biljem – gurmansko posno jelo za 20 minuta u rerni 🥢

Hook:
Prepeči patlidžan visoko, premaži miso–tahini, ubaci pirinač da se zapeče i posluži sa sezamom i limetom 🍋

Status

Restaurant-level posno jelo koje pršti umamijem i izgleda moćno u kadarima – idealno za Reels i Shorts 🍆🔥 #PosnaJela #MisoPatlidžan #Gurmanija

Sastojci

🍆 Patlidžan 2 manja (oko 600 g)
🧴 Maslinovo ulje 30 ml
🧂 So ¾ kašičice
🌶️ Sveže mleveni biber ¼ kašičice
🍚 Kuvani hladan pirinač (jasmin ili basmati) 300 g
🧄 Belo rolatče belog luka 1 čen, sitno seckan
🧅 Mladi luk 2 stabljike, tanko isečene
🌿 Svež peršun ili korijander 2 kašike, seckano
⚪ Sezam svetli 1 kašika
Glazura miso–tahini
🫘 Beli miso 1 puna kašika (25 g)
🥄 Tahini 1 kašika (20 g)
🍯 Javorov sirup ili agava 1 kašika (15 ml)
🍋 Sok limete 1 kašika (15 ml)
💧 Voda 1–2 kašike za razređivanje

Priprema

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije~520 kcal
💪 Proteini~12 g
🥑 Masti~22 g
🍞 Ugljeni hidrati~68 g
🧂 Natrijum~850 mg
📊 Makro grami

Vreme

Priprema
⏱️10 min
Kuvanje / Pečenje
🔥/Pečenje: 18–23 min
Odmor
🧘2 min
Ukupno
30–35 min

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice pa ocenite namirnice i težinu.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.