Gurmanija.rs Logo

Posne kokos–hurma kocke bez pečenja 🍯🥥

236 pregleda 02.11.2025 Ocena: N/A (0)

⏱️ Priprema: 20 min 🔥 Kuvanje/Pečenje: 0 min 🧘 Odmor: 60 min ⏳ Ukupno: 1 h 20 min

Autor: RichardObradovic

Kategorija: Posni Dezerti

Slika jela Posne kokos–hurma kocke bez pečenja 🍯🥥
Posna, brza, frižider–friendly kocka za svaki dan. 🍯🥥 #PosniDezerti #KokosKocke #Gurmanija

Opis

Slatke, sočne, pune suvog voća i kokosa, drže rez i stoje u frižideru danima. Bez mleka, bez jaja, samo blender i kalup. 😌 Hook: Samelješ hurme + orahe, dodaš kokos i agavu, utisneš u pleh i preliješ posnom čokoladom – 20 min posla, 1 h hlađenja. ✨

Sastojci

🌴 Meke hurme bez koštica 220 g 🥜 Orasi ili bademi 120 g 🥥 Kokos sitni 80 g 🍯 Agavin sirup ili med zamena (posno) 50 ml 🫒 Kokosovo ulje istopljeno 30 ml 🧂 So prstohvat 🍋 Rendana korica limuna ½ kom (opciono) 🧉 Vanila ekstrakt 3 ml 🍫 Posna tamna čokolada 120 g 🧴 Kokosovo ulje 10 ml

Priprema

1️⃣ Podloga – U secku/blenderu samelji hurme i orahe dok se masa ne ujednači i počne da se lepi. 2️⃣ Dodavanje suvih – Dodaj kokos, so, vanilu, koricu limuna i kratko pulsiraj. Na kraju ulij kokosovo ulje i agavu, pa opet kratko da se poveže. Masa treba da bude lepljiva i da se sabija u kuglu. 3️⃣ Formiranje – Kalup 20×20 obloži papirom. Utisni masu u ravnomernom sloju i poravnaj špatulom. 4️⃣ Čokolada – Istopi čokoladu sa 10 ml kokosovog ulja na pari ili u kratkim intervalima. Prelij preko podloge i razmaži. 5️⃣ Hlađenje – Stavi u frižider 1 h da se stegne. 6️⃣ Sečenje – Iseci na 16 kocki, posluži hladno.

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije: ~185 kcal

💪 Proteini: ~3 g

🥑 Masti: ~11 g

🍞 Ugljeni hidrati: ~18 g

🧂 Natrijum: ~25 mg

Savet

Ako su hurme suvlje, potopi ih u mlaku vodu 10 min i dobro ocedi – masa će se lepše vezati. Zašto radi 💡 Lepljivost hurmi + kokosovo ulje drže podlogu i bez pečenja, orah daje ukus „kolača“, a čokolada zatvara vlagu. Twist 🌶️ U podlogu dodaj 20 g kakao praha i 1 kašiku ruma – dobiješ posni „bounty brownie“.

Ocenjivanje

Prosečna ocena: N/A / 5 Novi recept – budi prvi koji ocenjuje. ⭐

U nekoliko klikova reci koliko ti se recept svideo, da li se namirnice lako nalaze i koliko ti je priprema bila jednostavna.

Ukupan utisak o receptu:

Namirnice se lako nalaze?

1 = teško nalazim, 5 = ima u svakoj prodavnici.

Koliko ti je recept bio lak?

1 = baš zahtevno, 5 = odradi se „iz prve“.

Nije potrebna registracija za ocenjivanje. 🙌

Komentari

0 komentara

Napiši kako ti je ispalo: šta ti se najviše svidelo, da li bi nešto promenio i da li su gosti bili oduševljeni.

Molimo bez psovki, uvreda i reklama – držimo Gurmaniju kao prijatan sto za sve. ❤️

Komentari korisnika (0)

Još nema komentara. Budite prvi!

Povratak na početnu