Posni Dezerti
11.11.2025
Posni mafini sa bananom i kakaom — gotovi za 25 min 🧁🍌
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
2545
💬
Komentari
0
Opis
Sočni, čokoladni i mirisni — veganski mafini bez jaja i mleka, savršeni uz kafu. ☕️
Hook: Zgnječena banana + ulje + voda umesto jaja i mleka — meki mafini bez kompromisa. ✨
Status
Mirisni, meki i čokoladni — poslastica koja nestaje uz kafu. ✨🧁
#gurmanija #posni_dezerti #posni_mafini_sa_bananom
#gurmanija #posni_dezerti #posni_mafini_sa_bananom
Sastojci
🍌 Zrele banane 2 kom (≈240 g, zgnječene pire)
🥄 Smeđi šećer 120 g (ili kokos šećer)
🫒 Suncokretovo ulje 80 ml
💧 Voda ili biljno mleko 160 ml
🥣 Kakao 30 g (nezaslađen)
🌾 Pšenično brašno T-400 glatko 220 g
🧂 So prstohvat
🧁 Prašak za pecivo 10 g
🥄 Soda bikarbona 3 g
🍫 Posne čokoladne kapljice 60 g (opciono)
🌰 Seckani orasi 40 g (opciono)
🧂 Vanila ekstrakt 5 ml (opciono)
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🔥 Energija | ~190 kcal |
| 💪 Proteini | ~3 g |
| 🧈 Masti | ~7 g |
| 🥖 Ugljeni hidrati | ~30 g |
| 🧂 Natrijum | ~0,2 g |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
⏱️10 min
Kuvanje / Pečenje
🍳/Pečenje: 18 min
Odmor
🛌10 min
Ukupno
🕒38 min
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Posni Dezerti
Posni Dezerti
🍒🌰 Posne kocke sa rogačem i višnjama
22.08.2025
896 pregleda
Posni Dezerti
Kokos „panna cotta“ (agar) sa marakujom 🥥✨
18.10.2025
479 pregleda
Posni Dezerti
🍫 Posni čokoladni kolač – sočan i ukusan!
02.04.2025
1986 pregleda
Posni Dezerti
Posni čoko–mousse od aquafabe sa narandžom 🍫🍊
26.10.2025
344 pregleda
