Pite i Testa
28.10.2025
Spiralna spanakopita (spanać + feta u hrskavim korama) 🥬🥧
Autor
RichardObradovic
⭐
Ocena
—
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
257
💬
Komentari
0
Opis
Ultra-hrskava spiralna pita sa sočnim filom od spanaća, fete i limunove korice — miris Mediterana iz rerne. ✨
Hook:
Fil dobro ocedi, kore premaži puter + ulje, urolaš „zmiju“, uviješ u spiralu i pečeš do zlata — pita koja pucketa pod viljuškom. 🔥
Status
Zlatna spirala koja pucketa i miriše na bilje — pita koja nestaje čim se dotakne stola. 🥬✨
Sastojci
Kore & premaz
🥣 Tanke kore za pitu: 500 g (1 pakovanje)
🧈 Puter, istopljen: 60 g
🫒 Maslinovo ulje: 40 ml
🌰 Susam + crni susam: 2 kašike (za posip)
Fil
🥬 Spanać, svež ili smrznut (odmrznut): 600 g (ocediti do suvoće)
🧀 Feta sir (domaća, čvrsta): 300 g, izmrvljena
🧅 Mladi luk, sitno: 4 stabljike (80 g)
🧄 Beli luk, sitno: 1 čen
🥚 Jaja (L): 2 kom
🍋 Korica limuna, fina: 1 kašičica
🌿 Svež mirođija ili peršun, sitno: 2 kašike
🧂 So: po ukusu (oprez zbog fete) • ⚫ Biber: po ukusu
🌶️ Ljuta paprika u pahuljicama: prstohvat (opciono)
Završetak (opciono)
🌰 Bundevine semenke, grubo seckane: 1 kašika
🫒 Još malo maslinovog ulja za sjaj
Priprema
Nutritivne vrednosti
| 🔥 Kalorije | ~360 kcal |
| 💪 Proteini | ~14 g |
| 🥑 Masti | ~20 g |
| 🍞 Ugljeni hidrati | ~32 g |
| 🧂 Natrijum | ~760 mg |
📊 Makro grami
Vreme
Priprema
⏱️20 min
Kuvanje / Pečenje
🔥28–35 min
Odmor
🧘10 min
Ukupno
⏳~1 h
Ocene i komentari
Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
—
⚖️
Težina
—
Ocenite recept
Ostavite komentar
Vidi još recepata iz ove kategorije
Pite i Testa
Pite i Testa
Špageti Carbonara
09.09.2024
359 pregleda
Pite i Testa
Vaskršnja Pogača Ruža – Svečana i Mirisna
20.04.2025
510 pregleda
Pite i Testa
🍝🥓 Kremasta testenina sa slaninom i pečurkama
20.05.2025
765 pregleda
Pite i Testa
🍅🌿 Rustična galeta s paradajzom, rikotom i timijanom
25.08.2025
423 pregleda
