Gurmanija.rs
Spiralna spanakopita (spanać + feta u hrskavim korama) 🥬🥧
Pite i Testa 28.10.2025

Spiralna spanakopita (spanać + feta u hrskavim korama) 🥬🥧

Ocena
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
287
💬
Komentari
0

Opis

Ultra-hrskava spiralna pita sa sočnim filom od spanaća, fete i limunove korice — miris Mediterana iz rerne. ✨

Hook

Fil dobro ocedi, kore premaži puter + ulje, urolaš „zmiju“, uviješ u spiralu i pečeš do zlata — pita koja pucketa pod viljuškom. 🔥

Sastojci

🌱 Bez mesa po sastojcima 🌾 Sadrži gluten 🥛 Sadrži mlečno 🥚 Sadrži jaja
Alergeni u ovom receptu
🌾 Gluten 🥛 Mlečni proizvodi ⚪ Susam 🥚 Jaja

Napomena: alergeni su automatski prepoznati iz teksta sastojaka. Uvek proverite deklaracije proizvoda koje koristite.

Kore & premaz
🥣 Tanke kore za pitu: 500 g (1 pakovanje)
🌾 Gluten
🧈 Puter, istopljen: 60 g
🥛 Mlečni proizvodi
🫒 Maslinovo ulje: 40 ml
🌰 Susam + crni susam: 2 kašike (za posip)
⚪ Susam
Fil
🥬 Spanać, svež ili smrznut (odmrznut): 600 g (ocediti do suvoće)
🧀 Feta sir (domaća, čvrsta): 300 g, izmrvljena
🥛 Mlečni proizvodi
🧅 Mladi luk, sitno: 4 stabljike (80 g)
🧄 Beli luk, sitno: 1 čen
🥚 Jaja (L): 2 kom
🥚 Jaja
🍋 Korica limuna, fina: 1 kašičica
🌿 Svež mirođija ili peršun, sitno: 2 kašike
🧂 So: po ukusu (oprez zbog fete) • ⚫ Biber: po ukusu
🌶️ Ljuta paprika u pahuljicama: prstohvat (opciono)
Završetak (opciono)
🌰 Bundevine semenke, grubo seckane: 1 kašika
🫒 Još malo maslinovog ulja za sjaj

Priprema

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije~360 kcal
💪 Proteini~14 g
🥑 Masti~20 g
🍞 Ugljeni hidrati~32 g
🧂 Natrijum~760 mg
📊 Makro grami

Savet

Ključ je suvoća fila — dobro ocedi spanać i ne pretrpavaj kore; tanki premaz puter+ulje daje staklasto-hrskave listove. 😉

Zašto radi: 🧪 Kombinacija slanog feta-umami + kiselkasta korica limuna osvežava fil, dok višeslojni premaz separira kore i čini ih krckavim bez natapanja.

Twist: ✨ Zameni deo fete skutom/ricottom za blažu notu ili dodaj pečene pinjole u fil za orašasti „pop“.

Zašto je ovaj recept deo Gurmanije

Ovaj recept je deo Gurmanija kolekcije domaćih recepata sa jasnim merama, realnim vremenom pripreme i praktičnim savetima za svakodnevno kuvanje.

✓ jasne mere
✓ realno vreme pripreme
✓ vidljivi sastojci
✓ koraci prilagođeni kućnoj kuhinji
✓ praktičan savet uz recept
Povezane kolekcije

Korisno pre kuvanja

✅ Kako znaš da je gotovo

Jelo je gotovo kada površina blago porumeni, sredina ostane sočna, a ivice ne deluju suvo. Ako se prebrzo hvata boja, poslednjih nekoliko minuta ga zaštiti folijom.

⚠️ Najčešće greške

Najčešća greška je žurba: dodavanje svih sastojaka odjednom ili preskakanje vremena odmora može oslabiti ukus i teksturu.

🧊 Čuvanje i podgrevanje

Ostatke čuvaj u zatvorenoj posudi u frižideru i podgrevaj polako, uz malo vode ili sosa ako jelo može da se isuši.

🍽️ Sa čime se služi

Služi uz jednostavnu salatu, domaći hleb ili prilog koji ne prekriva glavni ukus jela.

Status

Zlatna spirala koja pucketa i miriše na bilje — pita koja nestaje čim se dotakne stola. 🥬✨

Vreme

Priprema
⏱️20 min
Kuvanje / Pečenje
🔥28–35 min
Odmor
🧘10 min
Ukupno
~1 h

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice pa ocenite namirnice i težinu.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.