Gurmanija.rs
Karfiol “stejk” sa harisom i tahini dresingom 🔥🌿
Posna jela 27.10.2025

Karfiol “stejk” sa harisom i tahini dresingom 🔥🌿

Ocena
🗳️
Broj ocena
0
👁️
Pregledi
453
💬
Komentari
0

Opis

Zlaćasto pečen karfiol sa dimasto–ljutom harisom i svilenim tahini dresingom — bogat ukus bez trunke mesa. ✨

Hook:
Iseci debele “stejkove”, premaži harisom, ispeci na 220°C do karamele i prelij tahinijem — restoran na tepsiji. 🔥

Status

Zlatni rubovi, svila od tahinija i šuštav posip — posno jelo koje izgleda kao fine dining i jede se bez griže savesti. 🌿🔥

Sastojci

🥦 Karfiol (velika glavica, ~900 g), isečen na 4 “stejka” debljine 2–2,5 cm
🫒 Maslinovo ulje: 3 kašike (45 ml)
🌶️ Harisa pasta: 2 kašike (30 g)
🧄 Beli luk (pasiran): 1 čen
🌶️ Dimljena paprika: ½ kašičice
🌰 Mleveni kumin: 1 kašičica
🍋 Sok limuna: 1 kašika
🧂 So: 1 kašičica • ⚫ Biber: po ukusu
🍯 Javorov sirup: 1 kašičica (opciono, za karamelizaciju)
Tahini dresing
🥄 Tahini: 60 g
🍋 Sok limuna: 30 ml
💧 Voda (do gustoće jogurta): 2–4 kašike
🧄 Beli luk: ½ čena, vrlo sitno
🧂 So: po ukusu
Završetak
🌿 Peršun, sitno: 2 kašike
🌰 Bademi ili lešnici, tostirani i krupno seckani: 30 g
🔴 Zrna nara: 40 g (opciono)
🍋 Fina korica limuna: ½ kašičice

Priprema

Nutritivne vrednosti

🔥 Kalorije~270 kcal
💪 Proteini~6 g
🥑 Masti~22 g
🍞 Ugljeni hidrati~14 g
🧂 Natrijum~420 mg
📊 Makro grami

Vreme

Priprema
⏱️15 min
Kuvanje / Pečenje
🔥25–30 min
Odmor
🛋️
Ukupno
~45 min

Ocene i komentari

Prosek recepta
Još nema ocena
Na osnovu 0 ocena i 0 komentara
🧺
Namirnice
⚖️
Težina
Ocenite recept
Dodirnite zvezdice pa ocenite namirnice i težinu.
Ostavite komentar
Upišite ime i komentar da biste ostavili utisak o receptu.